Te ji sermayetên jermîk ên şewitandî û germî bihîstiye, baş e ku ev hişk xuya dike ku xwêk mezin mezin di xwarinê de. Di vê xwarinê de li ser xwarin û piranîya zîndanê bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 1 a heya xwarinê (kurtkî kurtkirî)
- 1/2 cup / 120 mL scalliyon
- 1 mîkrokî germ
- 3 tulpên / 45 ml soy sauce
- 1 çerm / petrolê 15 ml
- 1 tablespek / 15 mL sine sarkar (an jî sûkê spî )
- Pelên 2 teaspon / 10 ml pîrên nû yên nû
- 2 teaspon / şekir 10 ml
- 1 teaspûn / 5 mûçûna xwê (kûçek an germê deryaya herî baş e)
- 1 teaspoon / 5 mL Jamaîkî Pimento (Allspice), erdê
- 1 kewçêr / 5 ml pepper black (erd)
- 1/2 teşûn / 2.5 ml nutmeg (erdê)
- 1/2 teşûn / 2.5 ml cinnamon (erdê)
- dakêşê germê (alternatîf)
Çawa çê bikim
- Hemî materyalên di blenderê de tevlihev bikin û heta ku hêsan xistin. Li ser pîvana blenderê, ev pêvajoyê dibe ku hewce bike ku di binavê de pêk tê.
- Vê gavê bikar bînin an jî eger pêşî, bi hêsantir li kemek hişk bimînin û ji bo 7 rojan ji bo rezberkerê bimînin. Em pêşniyaz bikin ku roja berî bikar bînin ku bila şîrketên xwe re bizewicînin, lê belê, ne hewce ne.
- Ji bo chicken, 2-4 demjimêr. Çimkî pork ji bo 2-8 saetan ji bo vekirî ye. Ji bo 30-40 deqîqeyan ji veguherînên vexwarinê û xwarinê marînate. Ger li ser Masî û seafet kar bikî, ji 30 deqîqeyan bêtir vekin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 25 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 673 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |