Gluten-free nachos ji bo tevahiya elaletê, nebaş-an-an jî ne. Çîtên gumanên tûşê yên hêsan ên hêsan hêsan e, û ev ripe ji bo gluten-free "macho" nachos bi bi beef, pîr û gelek vegiyan tête barkirin.
Tu çi hewce ye
- 12 -Honên gluten-free kûçikên îşkenceya bêhn
- 1 pound lean ground beef
- 2 çermê
- taco-taco-gloken-free
- 12 anon-cheddar-çêr, grated (an
- Monterey Jack an hevrêziya we ya xweya xwe ya zehmet; nêzîkî 6 kulikan grated)
- 1/2 cupê şevê zêrîn (zêrîn)
- 1/2 cup an sor an nehengê germê bermî (kandî)
- 1/2 cup kişandin Jalapeno germ (dry dry)
- 1/2 cupê zeytên reş ên zêrîn (darê avêtî)
- 1/2 cup cupên kesk
- 1/2 cup cupên tomona Romayê
- 1/4 cup cilantro (nû û kurt)
Çawa çê bikim
- Di panê de birçîbûnê ya bîrê zêrîn. Pêdengiya fat. Stir di şewitandina gluten-free taco de. Veguherînin.
- Avê Preheat heta 400 ° F / 204 ° C
- Di çarçoveyek 13 x 9-inch de xwarina çermên 1/3 yên çêrên gluten-free belav kirin.
- Hamburgê pêdivî ye ku hîspên 1/3 ji xwarinê vekirî ye.
- 1/3 ji her pelên zerînkirî yên zêrîn, Germî, berbiçav, jalapenos, zevên reş
- 1/3 cupê paqij li ser sebên zêrîn paqij kirin.
- Vê vê pêvajoyê bi du layersan re dubare bikin.
- Li gora 20 deqîqeyan an jî tenê heta ku pîçek pûçê xwar kir.
- Ji rûnê vexwarinê vekin û li ser cilantro ya nû ya nû ya sprinkle.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans, û amûrên guman ji alîyê gluten ve girêdayî bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
Recipe for Homemade Gluten-Free Taco Seasoning
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 362 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 418 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 29 g |