Mint-corîander chutney karmendek bingehîn û hêsantir e ku ew ji bo bikaranîna sauşikan û samosasê an jî bi rêbazên sereke yên wek biryani re xizmetê dike baş e . Bi hev re bişînin û materyalên hêsan ên sîgorteyê - tevî mint, mantir, garlic û gulan - û di 15 deqîqeyan de hûn şermê bîhnxweş bimînin ku bi gelek xwarinên hindikî yên bi karanîna karanîna sîtavî ve sandwîç bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 gulan
- mint (nêzîkî 3.5 xwarin / 100 grams)
- 1 Kewçêr 1 (nêzîkî 3.5 oton / 100 gram)
- 5 kincên garlic
- 1-inch perçikê
- 2 şîrketên kesk
- 1 teşikê şekir
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 2 teaspokên lime juice
Çawa çê bikim
- Ji kûçikên din jî ji her stalkên ji kûçik û dorpêçê dûr vekin. Divê hûn niha bi hêz û mintê be ku hûn bi hev re 1 1/2 heta 2 kîlan dûr bikin.
- Pelikê û zincê veşêrin û stalkên ji kêlên kesk veşartin.
- Hemî van materyalan veşartin.
- Gelek materyalên hilberîn - di nav xwê de, ku hûn dikarin paşê bêtir zêde bikin ku hûn şîreta xwe bikin - di nav pêvajoyek xwarinê de xwarinê.
- Çil û xizmeta
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 84 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 78 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 4 g |