Vegetable Root Vegetables
Li Kar Caribbean, sebên gavî yên tubular tê gotin ku erdê bingehîn. Ew ji wan re têne gotin ku berjiyên xwe di erdê de pêşveçûn û dema ku çandin, ew ji erdê veşartin. Derhênanên Nû yên ku li ser wan li ser axa mûçikên xweşik hene.
Potatîkên bîhnxweş (yamên li ser Dewletên Yekgirtî yên li Dewletên Yekbûyî), cassava (yucca) , eddoes, tania û yamên sebên root yên rast in. Çarçevan û teyfûnan, tevî ku li erdê mezin nebûye, wekî ku tête binçavkirin, ji ber ku ew bi piranî bi sebên rodê re çêdibe têne kirin.
Bikaranîna erdê
Gelek belgeyan di gelek amadekariyên rojane de têne xwarin. Bi gelemperî, Parastina erdê veşartî, qirêj kirin û bi xwarinê an xwarinê xwarinê, bi masûçandin an masûlk an masî an jî masiyêd xwarinê vexwarinê an jî bi masûrekî xwêkirî . Dema ku ev rêwî xizmet kir, Gelek belgeyan an jî wekî xwarinê an xwarinê wek xweya carbohîdrate têne kirin.
Girêdana erdê pir dirêj bi xwarinê Kar Caribbean ve girêdayî ye, ji ber ku bandor bi bandora Afrîkaya Afrîkî ye. Dijarên mîna Foo-foo (hilberandin, germên erdên germî hatine avêtin golê û bi sûk û stewsê) xwarin, Mettagee an Oil Down (deverên zeviyê di şikilê kotê de) û Conkies ( pûkê û kûçikên bîhnxweş) Karibîbin ku dikare dişewitîne ji wan re Afrîkayê ye.
Boil û Fry
"Boil û Fry" tête bikar anîn ku ji bo rêgezên erdê yên giran re berbiçav dikin, bi taybetî bi Hindo-civaka li Kar Caribbean.
Parçeyên erdê vekirî ye û avê di avê xwêkirî de, avê paqij kirin, qeşeyên mezin hene û paşê gelek pişk, tomar û germên nû. Dema ku vî awayî vexwarinê, Destûra Destûra xwe bi xwarinek xwarinê xizmetê dike û dikare ji bo taştê, xwarin an xwarinê xwarin. "Boil û Fry" dikare jî bi xwarinê şehîd an xwarinê masî xwarinê jî tê kirin.
Riya hêsan û rasterast a ku di warê dezgehên Parastinê têne Karibînan têne xwar kirin, bi awayekî ku bixwe û xwarinê xwarin xwarin e. Bawerek bifikirin.