Çawa bi bermayan re bixwin
Eyek ji bo çavên bêkariyê bi hêsanî dikare ji bo banana çewt e. Ew dixwaze mîna banana xweş xuya dike, lê heger hûn her tiştî bikişînin rawestanê ( plátano di Spanish de), hûn ê bizanin ew ne.
Giravên ji bananas, pir zehmet in (giranî gava kesk), ji hêja mezintir in, û nikarin neh xwarin. Divê wan ji bo xercê bêne firotin. Ji ber vê yekê, ew çima di pirrjimara Karibîban de pir populer in? Cenazeyên pirrjimar in.
Ew her tim ji bo xwarinê çiqas amadekar e - çiqas, zêr, an reş, û çiyayan di xwarinên cûda yên desserts de têne bikaranîn.
Stage of Ripeness
Kançikek fêk e lê belê darekî fikirî ye. Dema ku kesk, kesan û nehêşan in, pir mîna yucca root an jî potatîk in. Bermavên navîn ên zer û zerî bi reş reşik in, û ew piçûk kêfxweş in. Dema ku çiyayên heb bi reş re veguherin, çolê tevahî ripe , aromatic û şêrîn in.
Çawa Çilkêşan çêdike
Pîlanîna bermîlan dikare zehmet be. Çiravên pêdeng bi hêsantir, mîna a banana. Çiyayên kesk pir bi zehmet e. Li vir çawa rezenek vekirî ye :
- Piçûk derxistin.
- Bişkekek zêrîn bikar bînin ku ji çermê ji çirikê veşêre.
- Di bin binavê avê de sar dişewitin ku destên xwe ji diranê ve girêdayî ye.
- Di pişka çermê de paqij bike.
- Fêkên paqijkirî da ku di paqijkirina xwarinê de dakêşînin ji bo avêtin avê avê avê.
Plankirina Kirînê
Cenazeyên tevahî di Dewletên Yekbûyî de hene hene û bi gelemperî di beşa hilberîna supermarketê de dikarin bibînin. Li dikana firotanê de, lêbawerên firotin bibînin. Ji zirarê bikişînin, zelal, an anjî. Hûn dikarin birçan ripenî bikin ku li ser odeya odeyê û ji radyoya yekser re veşartin.
Wan rojane bişînin. Ew heft ji deh rojan ji bo firotana kesk bi temamî veşêre. Heke hûn ne amadekar e ku hûn bikar bînin gava ku gava ku ew gihîştiya riyetek xwestin, hûn dikarin ji bo sê mehan bi xwe veşartin û azad bikin.
Gava ku çilavên hê hê jî kesk in, hewl amadekariyên kevir û kûçikan amade bikin, bi xwê û giyayê. Ew bi aliyekî zêrîn bi reh û xwarin baş dibin . Dema ku bi temamî veşartî, bermîlan li wan li 375 F ji bo 45 heta 50 deqîqeyan bixebitin û bi xwê, xwê, û germê paqij bikin.
Green Plantain Recipes
Yellow Plantain Recipes
- Kuban Fufu - Sweet Plantain Stuffing
- Piononos - Cheese Filled Sweet Plantain Fritter
- Pêwîstiyên şîrîn ên Sweet Sweetried
Value Value Nutritional Plantain
Ev jumbo pismên bi banana xwe ji bo we baş in. Giravên kêm di fat û sodium de ne bi kolesterolê ne. Ew di carbohydrates de bilind e û çavkaniya mezin a potatium, magnesium, fiber û vitamin in.