Spareribs di soy sauce, şerabê venêran û şevê de di vê hêsanê de bi lezgehan re hildan. Heke we wext, wextê spareribên yekem di qulikê avê de û ji ber xwarinê di xweya danîmarkî de vedixwe. Bi kinc û nodelan re bike. 4 heta 6.
Tu çi hewce ye
- 2 çermên petrolê ji bo stir-frying
- 2 lbs pork spareribs, di beşên 1 an 2 rib in
- 1 1/2 kulwar an avê, hewceyê ku hewce dike
- 2 slûs, gêrîn
- 1/2 1/2 kelek zêrîn an şerabê şîn an zêrîn
- 2 şewitandinên soya sauce yan şekek 1 tarîp û 1 çermê
- soy sauce
- 2 - 3 çermên şekirê zêrîn ên hişk, wek ku xwestin
- 2 teaspoks
- pênc spî
Çawa çê bikim
1. Li rûnê di xweya danîmarkî de, li germê bilind.
2. Hemî germ û keviran her du aliyan (5 deqîqe bi tevahî dema xwarinê).
3. Avê an avêtinê, avêtî qirêj, û di nav deverên mayî de pêve bike.
4. Kûrteş, zivistanê kêmtir ji bo saet kêmtir bikin, an ku heta ku pişkên nexşandî ne, bila pêdiviya avê an jî pêdivî ye. Heke bixwazin, bi pişkên dirûşmî, û kûçek beriya xizmeta xweş kirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 402 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 411 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 42 g |