Vê gavê balkêş a BBQ-ê hêsantir e ku ew bi qeçaxa zûbarê zû û hêsanî bi amadekirinê amade dike. Pîvanek bingehîn a ku ji bo mirinê xurt e.
Serê chickenê bi qirzikên paqij an jî an xweya potatîk û xwarinên zûtirîn û dilxweş ên xwarinê yên nû yên berbiçav kirin.
Heke pêhnên piçûk pir mezin in, hûn dikarin bibin bi du re. Tenê wan ji hêla çar kelepên xwe veşartin veşartin. Hûn dikarin bi gelemperî hinek bêtir bixwin, lê gor li gor Komeleya Dilê Neteweyî, xizmeta mîkte nêzîkî 3 anon yan sîteya computerê ye.
Tu çi hewce ye
- 4) Mîkrojek nermalikên bermîl ên çermê (çermê jêbirin
- 2 teaspokên petrolê (yan rûnê Kanola)
- 1 konsera grîlbûnê
- 1 cup
- ava bacanê sor
- 3 şirpeyên mîkrofê an jî şekirê zêrîn pakkirî
- 1 tablespace Dijon mustard
- 1 tewra sêlikê
- 2 tablespoons Xerabên Worcestershire
- 1 teaspoon
- tovê de
- 1 çerxê zeytê zeytûnê (an jî rûnê Kanola)
Çawa çê bikim
- Xwarinê 350 F (180 C / Gaz 4).
- Bi 2 teşenonê rûnê bi pêhnên mîkroşê re şewitînin û hemî bi tevlêbûna bi heyama gûçikê sprinkle. Di çarçoveya 2-quartê xwarinê de kûçikek xurt bike.
- Hevberên mayî yên hevpeyivîn û tewrê bistînin. Li ser chicken xwar bike.
- Dema ku ji hêla 25 -35 deqîqeyan re rûnê vexwarinê vekin û bi kulikê vexwarinê û bi rêya xwarinê veşartî ve girêdayî ye.
- Chicken divê herî kêm 165 F (74 C) - ji bo DYA-USDA-heya termrokê xwarinê ya yekem-yekser xwarina germê herî kêm ewle ye.
Alîkar û guhertin
- Heke hûn di zûtir an zehfê de ne, an naveroka 1 1/2 1/2 karsaziya sauce ya bîrbekirî bikar bînin.
- Homemade Spicy Grill Biker Ji bo Chicken - Tîpa 2 kêlîkên nû veşartî bi kulpaşa kosherê, 1 teaspûnê lûkulê lûksê, 1 tîpûnê germê, 1 tîpûnên kûçikên sor ên sor, û çilê gemiyê kûçikan şewitandin. Baş baş bikin û li karsaziyeke piçûk, jorînek paqijî an qutiyeke paqij bikin. Nêzîkî 2 çermên xwe dike.
- Hûn dikarin li cihê şekirê zêrîn an sipupê mûlek bikar bînin.
- Çimkî zûtirîn paqijtir, paqijkirina xwarinê bi kulikê û kûçikê vekin.
- Pişikek pişk bike û li kûçikên germên mîkroşê li ser paqijkirinê arrange.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1357 |
| Tişta Giştî | 76 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 32 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 1,090 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 132 g |