Ev porkê paqij û porkê bîhnfireh e ku hevrêzek kevneşopî ya porkê, ponapplek, û giyayê bîhnxweş a di şiyê dilxweşiyê de şîn e. Şekirê şekir, soya sauce, û saucê sarik e.
Porkê şîrîn û porkê li ser germên germkirî yên germî an nod-asyayî yên asîmanî bide. Ji bo xwarinek super super, ji wan bi ramenên ramen an jî microwave "berî" amade dikin. An jî porkê bîranîn û germê bi kulê kulîlk an zucchini an jî havînên havînên germî bikin ku ji bo korbeyên herî kêm kêm bikin. Bikaranîna kulîlk a sar an bikar anîn ji bo ku çawa kûçûkê çiyayê bi nûçikek nû ya kulikê çêbike.
Tu çi hewce ye
- 1 dikare (20 ankus) mîkrojeyên zîpî
- 1 1/2 heta 2 pounds porkê (şewitandin ji hêsantir, bêhêle)
- 1 navîn
- kevirê hêşî ya kesk
- 1/2 çerxa navîn (piçûktirîn)
- 1/4 cup of black beans brown brown (packed)
- 2 çermên kornstarchê
- 1/4 karkerek kulikê
- 1/4 kasa avê
- 1 çermê
- soy sauce (sodium kêm)
- 1/2 xwarinê xwarinê, an jî tamê bike
- Vebijêrk: 4 kulên germên germkirî yên germkirî yên bermayî yên berbiçav
- Garnish: çermên dirûşm an jî zûtirîn ziravên zêrîn ên dirûşmê
Çawa çê bikim
- Ji mûçikekê veşartin û kûçikên pineapple derxistin. Pêlên ponapplek di kulikê de bişînin; û paşê paşê paşê sar bikin.
- Di kûçikek hêdî de parsên porkê rûnin; kevirê giyayê hêşîn û şilê zêrîn zêde bike.
- Di kulikê de, şekirê zêrîn, kornstarch, kewçêr, 3/4 kulê pineappleyê (ava avê bike ku pêwîst be ku pêwîstî 3/4 kûçikê), rez, avê, soya sauce û salt; heta ku hêsan xilas bike û li ser pork û vexwaran bike.
- Di nav 8 saetan de, an jî heta ku porkê vekirî ye ku li ser LOWê bixwîne û xwarinê bixwin.
- 45 demjimêran beriya dawînkirina xwarinê vedike.
- Heke bixwazin ku mîkroşê germên germî yên bermayî û sauş bike.
Alîkar û guhertin
- Tîştûnek an jî çilê lûkulê pişk (sambal) da ku ji bo germê piçûktir, tehlûkên sor ên sor ên sor ve veşêre.
- Vê bi bi kevirên mîksê an jî an çîpên bermê çê bikin.
Çawa çawa bikin û Rice Kuliflower Cook
Serê serê kûçikê û hişk bişû. Çaryek kulîlk. Bi kulikê bikişînin bi pêvajoyek xwarinê bi karûbar an xwarinê an qulikê bikar tînin. Pelikên tengas bike. Divê perçe divê hema hema sîvîlên golê be.
Saute di 1 an 2 tîpên petrolê de an ji bo 5 deqîqeyan, an jî ta tenderê rûnê çêdike. An li microwave-safe bowl di kulîlêdana kulikê de bişînin. Toss bi 1 çerxa rûnê rûnê germ an paqijkirin û bi razika plastîk vekin. Ji bo 3 deqîqeyan ji bo 100% hêza Microwave.
Hûn jî hûn dixwazin
- Bi Pineapple With Baked Sweet And Sour Spareribs
- Bi Pêranê Pêçîr û Xwînanê Bekirî
- Pineapple with Sweet and Sour Pork Loin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 890 |
| Tişta Giştî | 19 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodium | 440 mg |
| Carbohydrates | 130 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 46 g |