Hin ji van van van ve vegan vegan salad xwarinên xwe dixebitin û xwarinê xwarinê ya xweya normal. Ev salad bi rengên cûda, xwêran, xwê û materyalên cuda hene. Heke hûn ne bi xwarinên raw salad xwarinê nebûne, hûn ê piştî çend hewldanan van raw vegan dixebitin.
Her weha bibînin:
01 of 05
Raw Vegan Pad Thai SaladWestend61 / Getty Images Bi ziravên diranan, bi zêrînek zirçîn û germên kevir ên kûçik ên qirêjkirî, lêvê vê rawestiyê bi tevahiya flavorsên greasy pad Thai noodle dishê ve girêdayî ye. Kûçikek mantir, pişkek zirav, hinek cilantro û şevê deryaya deryayê dorpêç e. Ew tiştek baş e ku ez dibîne, min bawer bikin, û gelek xwendevanên wî pênc ji pênc stêrên xwe dane. Divê ez bêjim, ez dipejirim!
02 of 05
Cebbage û qirêjê qirêjJames Baigrie / Getty Images Spoşên sê Hindî, kulîlk (an anjek nûkirî) kulk û pêleka Nama Shoyu salonek derveyî navxweyî paqijiya kûçik a hêsan e. Ji bo ku vê salonê rawestî di nav xwarineke sereke de, hûn dikarin hewldanên kûçikên kûçik ên bêdeng , dibe ku kûçeyan an mantûn. Vê saladê pêşdibêjin da ku flavors gelek deman bi temamî pêşve bikin. Ew ê li benda bêjim, ez soz dikim!
03 of 05
Raw vegan Thai papaya saladThai papaya salad photo by Rick Poon / Getty Images Heke ku hûn xerîbek asyayî digire û dikare dikarin pappasên kesan bibînin, ez hêvî dikim ku hûn ê ku ez çawa bikim hez dikim. Hemî bîhnfireh di vê salad de têne nifşandin - hinek Nama Shoyu ji bo bîhnfirehek dilşengî ye, hinek honey ku ew şêrîn çêbikin, chilis Thai Thai têr dike ku hûn bi destê xwe bigirin, û qeçek zêrîn e baş. Thai papaya salad hemî ev e, û ew jî zû ye. Hêza mozar û pestê bikar bînin ku her tiştî tevlihev bikin ku ew di Thai de - Bi rastî ev awayî baştirîn e.
04 of 05
Raw vegan Waldorf saladRaw vegan cabbage û apple salad by Philip Wilkins / Getty Images Bi pişkek pêdivî ya tahini -xistina salonê xwerû xweyê, ev saldê Waldorf piştî ku rast rast e û wergirtina kevneşopî ya Waldorfê wekî mîna gûr, gûç, cebbage û apples. Di şûna borî de Waldorf mizgeft, rojan di vê raw saladê de alternatîfek baş çêbikin. Pêwîstin vê saladê pêşdibêjin bikin û ji bo ku kûçik û kûrên hûrsaz bikin. Ev yek dê gavê zûtir yek ji we ya raw-vegan saladên xwe hez bibin.
05 of 05
Pir der barê xwarinên xwarin û xwarinên xwarinê yên xwarinêEnrique Díaz / 7cero / Getty Images Dixwazin bêtir li ser xwarinên xwarinê bixwînin an jî hînkirina xwarinên xwarinê bixwînin ? Ev cîh e ku herin! Li vir, hûn bi sedan xwarina xwarinên xwarinê ji bo salads, sûr, parsek, û bêguman, pir ji xwarinên xwarinên xwarinê hewl bidin ku hewl bikin. Gelek agahdarî ye ku hûn bi xwarinê xwarinê yên rawestî, agahdariya nutûnî, pêşniyarên paqijkirinê û teyr û zûtir dest pê kir. Wêne: Raw vegan breakfast muesli bowl