Vebijêrk lez û lezgîn bikar bînin ku paqijkirina saladiya korea korea korîkî. Ev kincên spî yên bi soy û çili çêkiriye staple ya kûyayî ye. Hint of spice alîkarî ku ji bo her tiştê ji salixên kesk yên kesk vebikin, ji bo seafên sar ên sar û rawestandin. Ji ber vê yekê, kîjan ku xwarinê bermîl-a ku hûn amadekariyê amade dikin, ev paqijkirina salad dê bi temamî reklama baş be.
Heke hûn paqijên Amerîkayê hene û ji xwarinên piçûk ên xweşik in, hûn dikarin hewl bidin ku mîkroka mizgeşê mîkrokê di vê recipe de kêm bikin. Di heman demê de heger hûn rewşa tenduristî hene wekî wekî pişkek an aciz an dilovaniyê ku ji bo we ji bo xetera xwarina xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê dike. Pêwengên din ên vê dermanê divê hûn ji bo we pirsgirêk tune.
Heke hûn nebawer dikin ku ji hêla xwarinên xwarinê yên germên kovî yên berbiçav, wekî mîna porkên spicy, bibimbap an jî bulgogî, çêkirina vê saladê dê dest bi destpêka xweşek baş bibin. Gava ku hûn pêkanîna cilên paqij kirin, hewl bidin hewceya kevneşopî ya kevneşopî û paşê hin hin xwarinên germ ên ku ji xwarinê, xwarin, û sebanî têne hewl bikin, ji bo ku kîjan Koreya cîhanê tê zanîn. Heke hûn çolî bistînin, salad eşkere di nav awayên herî baş ên xwarina xwarinê de xwarina xwarina xwarinê ye.
Tu çi hewce ye
- ¼ c
- soy sauce
- 3 çermê gulanê şerabê şerabê
- 4 têr avê
- 2 çermê şekir
- 3 çermê ya rûnê rûnê
- 3 tîpa
- giyayê sor ya sor (kochukaru)
Çawa çê bikim
- Ji bo ku hûn paqijkirina saladê, hûn ê hewce ne ku hûn materyalên hevpeyman û hevpeymaniyê bikin heta ku ew hevbeş û wekhev ve belav kirin. Heke hûn nexwarina şerabê şerabê venêranê nebînin, li ser dikana kirêya xweya herêmî ya xwarina xwe, lêbigere xwe li ser dikana pisporek kozeriyê bidin. Hûn dikarin li dora serdana we re banga ku hûn nexwestin bajarokê bajêr bikişînin. Bê guman, hûn dikarin ji bo berhemên berhemê lê bigerin û ji bo firotanê taybetmendî bikin. Herweha, heger hûn diabetek din an jî ji ber sedemên din ên din ên şekirê xweya xwînê kontrol bikin, hûn dikarin bixwazin hejmara şekirê di vê recipe de tewq bikin. Hûn dikarin hejmara şekir heman heman bistînin û bicîh bikin ku hûn şekirê xwîna xweya dema xwarina xwe de derbas bikin.
- Dema ku te çêkiriye xwarina saladê salad kir û ew xizmetê kiriye, destûr nabe ku ji bo demeke dirêj ve rûniştin. Hûn dixwazin naxwazin xerab bibin, da ku hûn beşê nexşeya salad salad a ku di nav birêkûpêk de. Hûn dikarin ji bo çend rojên din re berdewam bikin, lê heger hûn hîn jî di hefteya hefteyê de cilên nehfikêşkirî ne, hûn gerek ew bi xwe bişînin. Dema bîhnxweş û bîhnxweşiya xwe divê hûn behsa fikra ku gava cilikê xirab bûye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 127 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 938 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |