Ev çi tiştê vê xwêra fransî ya tutun-free tête çêkirin da sozdar e ku nanek gûran-free , nerm, piçûk, piçûk û piçûkek xwarinê hêja ya hêja ye.
Tu çi hewce ye
- 8 slîsên giyayî-free
- 4 eggs (xwarin)
- 1/2 1/2 - 3/4 kulikê (yan alternatîfek dairy-free, wekî
- şîrkokê şekir )
- 1 şekirê şekir (an jî honey)
- En.wiktionary.org saltch (optional)
- 1 jêbirinê a teaspoon vanilla
- 2 tîlonên petrolê ji bo frying
Çawa çê bikim
- Çêkûpêk, şîrk an dairy, şekir, avêtin, û vanilla di kûçek kûçikê de û heta ku bi temamî têde baş e.
- Sl slices of breakfast breakfast in the egg mixture. Bila herdu aliyên xwarinê ji bo ku ew dê bimîne (wekhevek!
- Petrolê li seranserê navîn-ê li qonaxek mezin, tîrêkek giran û pişkek tîrêkirî. Dema ku zêrîn zêrîn, hêşîn û duyemîn zêrîn zêrîn zêrîn bixwin.
- Bi kûçikê û şewitandina şekirê paqij bike.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans, û amûrên guman ji alîyê gluten ve girêdayî bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 288 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 208 mg |
| Sodium | 232 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 9 g |