Ev pîçek Thai a kuçikek nû ya nû ye û dilxweş e û ew e ku hêsan e. Ew nodelên çermî yên tîrêj û pişkên havîn ên gelek nû yên nû hene-ji bo ku bazara li bazara we ya li pey derê ye, bisekinin an jî alternatîf bikin. Hûn jî bijare bijare ku di kulikê pitik an tofu vexwarinê de.
Rice noodles in texture and calories ji hêla pasta nodules in so much is and they still like fun and satisfying to eat. Ev xwarinê tendurust wê îsbat bike ku li paşê we paşê potluck, picnic, BBQ, an xwarinê xwarinê. Ev noodle dishê salad, xwarin, snack, an pîşekek mezin heye ku di fatê de kêmtir lê lê di dilxweşiyê de zêde dike.
Ev salad dema ku xwarinê nû çêbûye xwar dike, wekî ku çuçikên çandinên ku du rojan ji dirêj ve veşartî nebe. Heta ku amade amadekin, di nav kelêkerê de li kelêleke kûrkirî vekin.
Tu çi hewce ye
- Ji bo Salad Dressing:
- 1/3 cup of lime juice (about 2 limes, juiced)
- 3 çermên
- masî şewitandin
- 3 tûranên soya sauce
- 2 to 3 şekir şekir (şewitandinê bikin)
- 1 to 3 çuştina mîkroşê (an jî 4-4 heta 1/2 teaspoon kayenê an mîkroşê, kûçik kirin)
- 2
- cilên garlic
- 1 teaspoon
- petrolê
- Ji bo Salad:
- 6 to 10 nîvê xwarinên xwarinê yên xwarinê (pisîk, vermicelli, di beşa Asyayî ya supermarketê de heye)
- Vebijêrk: 1 to 2 kulikên diranan (an jî nermên xwe yên bijartî)
- 2 tomatoes (biçûk biçin biçûk)
- 1 carrot (kişandin di kincên kincê de)
- 4 şewitandinên (kesk)
- 1 Germê piçûk (şewitandî, kesk kişandî)
- 1 Germê piçûk a (sor û sorîn, zehfkirî kêmtir)
- Vebijêrk: 1 dikare tîrêjê xwarinê (xwarinê, an kulikê 1/2 1/2 tîrêjikek kûçikî, kubên piçûk kêm bike)
- 1 cup cilantro (pelên nû yên paşîn, bi kurtahî kandî)
- 1/2 cup basil (nû, kurtahî kurtkirî)
- 1/4 kulikên kulîlk (an jî kahûş, hişk, zehfkirî)
Çawa çê bikim
Kincir bikin
- Di kulikê an kulikê piçûk de, bi hevpeymaniya zêrîn, masî saxê, soya sauce, şekir, şuştî, şîr û sesame rûnê heta ku şekir derxistin.
- Testê bîhnfirehek ji bo bîhnfirehek dilxweş, lê şekirê bêtir heke ji bo bîhnfirehiya xwe xwar kir. Têbînî ku cilê wê nuha xurt û hêrs berbiçav, lê dê bibe dema ku salad bi hev re hev re.
Amadekirina Salad
- Heta ku di dente de , ji bo 7 deqîqeyan bi hûrgelê veşartî hûr dibe. Drain û veguhestina alternatîfên zêdebûnê dema ku nodên hê jî germ têne. Bi zû veşartî (germiya nermalav ji nodîlan re zehf bikin), hingê wê avê avê germ bikin ku ji çepê ve bimînin. Ji hev veşêre.
- Nodles û sprouts in a large salad bowl. Tîmên gazê, gazê, şilê kesk, kevirên kevn , krîza alternatîf, û cilantro / corîrê zêde bike. Toss bike
- Ji nîvê cilên piçûk û basil û germên din binivîse, bixweber dixebitin. Testê bîhnfireh, bêtir zêde an hemî cilên girêdayî li ser çiqas nadînên we çêkir. Heke nebawer nebe, bêtir masiyên masî û soya sauş zêde bike. Heke ne tengas nake, lê bêtir çîçiktir bikin. Heke pir dilşêr, piçikek zêrînek piçûktir bikin. Ger pir hêsir kir, bêtir şekirê zêde bike.
- Heke bi lezê xwarin neke, nerînên xwe an jî nişk nekin û vexwendin û destûrê bidin ku li sarokê rûnê 1 heta 2 saetan, an jî ta sar. Li ser pleyek xizmetê an jî li di kulikê salixê de û bi tilê, corir û gûzên nû veşartin.
Bexşîş
Heke hûn tengahiyên bi hevpeymanên din ên hevpeyivîn bi hev re tevlihev dibin, ji ber nodên pir dirêj û tengal in, ew gelek caran bi hevkêşxaneyên paqijkirinê an jî kincên paqij veşartin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 326 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 1,890 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Fiber Fiber | 11 g |
| Protein | 17 g |