Hûn bi şevê zûtirîn zivistana zivistanê ji ber xwarinê zûtirîn li dar xistin, û rojek zivistana xwe ya germî ya sandloyek sar. Ev guhertoyek îtalî ya Îtalî ya klasîk e. Ew pork û zevê porkê bi kêfxweşiya şîrîn, şîrîn , germên bîhnxweş, pîr û Parmesan paqij dike.
Tu çi hewce ye
- 1 zeviyek zêrînek zêrîn
- 1 zeviyê pondê pork
- 3 Hûkên mezin, pûçî xistin
- 1/2 cup tîrêjên Îtalî
- 1/2 kulê şîrînek şîrîn
- 1/3 paqijê parmesan pêrs
- 1/4 cupê kişandinek kesk a kesk (kelepîk)
- 3 kevirên lûksê, kelek
- 1/4 cup kelek kişandin kurt
- 1 çermê kêşê nû kir
- anegano an xwarinê rûn xwarin
- 1 çermê kêşê nû kir
- basil an xwarinê rûnî
- 1 teaspoon kosher salt
- 1/2 erdê çilê tarî
- îsota reş
- 3 anon (di derheqê 1/4 cup) de tomata tomato
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê 375 F
- Li rûnê rûnê û porkê di kûlekî mezin de cîh bikin. Bi topên hêsan, xwarinê, şewitandinên şêrîn, Peymanên Parmesan, kevirik, lûksîn, parsley, oygano, basil, salt û mîkrok.
- Bikaranîna pişkek mezin bigirin ku ji bo xwarinê tevlihev bikin, bihevrekirina materyalan. Ji ber ku hûn bi kûçikê vedigire. Ne lênêrîn bisekinin ku nexwestin, an jî xwarinê zehf dibe.
- Bi tevlihevkirina paqijê veşartî û bilind bikin. Bi pir zehf nakin. '
- Ser tûtê li ser topê xwarinê vekin.
- Li ser kûçikek ku bi qeşikên ku li ser sifrê bikişînin da ku li ser kincê çermê bidin. Ji 1 saetan û 15 deqîqeyan bistînin. Bila xwarinê ji bo xizmeta ku di xizmetê de 15 min de berî veşartin bimîne.
Alîkar û guhertin:
- Hûn dikarin ji bo guhertinên cûrbekirî, wekî wek kulîlk an gazê zêde bikin. Sauté wan bi yekem piçek zeytê zeytûnê ji bo wan nerm bikin û pê bikin ku ew di pêvajoyê de bikişînin.
- Ez ji bo vê tedawî ya çakê çermê ji bo pêşniyarê ji ber ku çaxa pêdivî ye ku naveroka bermayek hêja hebe ku ji bo ku ji ber ku xwarinê ji xwarinê vexwarinê vexwarinê be. Ji bila porkê zeviyê divê hûn bixweberek bermî ya bermayê biparêze heger tu dixwazî wê bikî.
- Ez dixwazim ku ji pişkek tomona bêtir ji kêşkêşê bikar bînin, ji ber ku ew bi bîhnfirehiya tomato zehf e. Ew şêrîn e ku her çiqas şekir lê zêde tune.
- Heke hûn di xwarinek kêm-carb de, hûn dikarin xwarinên xwar bikin, lê rûnê wê jî bi hev re tevlihev bibin. Hûn dikarin kanalek tomar bikişînin,
- Tevî ku ew teknolojî bi "Îtalya," ne hinek pûçan wek ku ji bo sax zivistana Tabasco an Worcestershire sax bikin ku ji bo zêrînek tevlîhevkirina tevlîhevkirinê.
- Dema ku ji ber ku xizmetê dikeve avêtina her tiştî ji wan vexwarên cixar ên ku ji te veşartin dûr dikevin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 386 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 214 mg |
| Sodium | 534 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 38 g |