Çêçek ev pork û çiyayê çiyayê paqij e ku hûn xwarina yek-xwarinek hêsan e ku malbata te wê hez bikin. Chopsên porkê têne birçîkirin û paşê bi almanên bi hev re bi hev re û hevrêzek zûtirîn li ser çolê hêsantir. Ji ber ku rengê zêrîn û bîhnfirehkirina paqijkirina berjewendên hinek paqijan an jî xwarinê vebikin.
Heke hûn li wextê kurt be, hûn du kêlîkên germê yên razyayî yên microwaved bikar bînin, an jî karûbarên germî yên microwave bi karanîna xwarinê bikar bînin
Tu çi hewce ye
- 1 çermê rûnê
- 2 çermê
- petrola zeyt
- 1 kewra navîn (diced)
- 1/2 cup kartê şikilandin
- 2 ribs celery (sliced)
- 8 zêrên zêrîn (zêrîn)
- 4-ê deverên laşê navendê navendê navendî (nîvê 1-inch-kişandin-bêhêz an hest-in)
- mûlekî kûçik û pişkek berbiçav, zêrîn
- 1/2 kasa pişka vexwarinê spî
- 1 kelek pork gravy
- 1 cup kêm sodium an stazê neçar a nehêlkirî
- 3 kulên germên germkirî yên germî yên bermayî
Çawa çê bikim
- Xwarinê 325 F.
- Bi hûrgelê 2 1/2 heta 3-quart casserole dishê zû zû.
- Kulikê û rûnê 1 rûnê zeytê zeytek di nav kûçek mezin de û li germê navîn bigirin.
- Dema ku rûnê veşartî, gazê rûniştin, pişk qirêj, û cilikê kişandin. Vegetên Saûsê digire dema ku pisîkên werbigir ne û herdu gazê tenê hildar in. Ji kincên paqij bikin û xwarin, digotin, ji bo qasî 3 heta 4 deqeyan dirêj e, an heta ku ew zêrîn zêrîn in. Sebên li ser pleya avêtin û veguherînin.
- Hêzên rûniştina rûnê zeytê yên zeytê li ser pîşesazî û germbûna navîn-navîn zêde bikin. Pişkên porkê bi kûçikek kosher û zevê reşikên zûtir veşartî û wan bi qeşikê re bikişînin. Ji bo pênc deqîq li ser her aliyan, an jî heta ku hêsantir berbiçav. Şerab, gravy mix, û stûyê an avê bişînin û pişk bikin. Vegetê veguhestin li ser kêlikê û 2 deqîqeyan berdewam bikin, an ku heta ku sauçek xurt kirin.
- Rice di cooked dishes in ready cooked spread.
- Aramên porkê û sûdê li ser golê saz bikin û sauce li ser hemûyan.
- Bake, vekirî, ji bo 20 deqeyan, an jî heta germ.
- Serê porkê û xwarinên bi bişkojk an jî xwarinên xwarinê û kûçikek kişandin.
Alîkar û guhertin
- Vê vexwarinê vekin û 1/2 cupê ji apple sider an vexwar an avê jî bikar bînin.
- Bikaranîna kincên kevir ên kevirî (dravan kirin) bikar anî li cihê cilên nû.
- Ji 1ê 2 kîlên bermîlên pejirandin peş û ziravên germê û bi kûçikên porkê û berî ku berî vexwendin.
- Rice Kuuliflower: Pêçikek piçûk a ku di serê serê kulîlkerê de bi germek xwarinê an jî bi pêvajoya xwarinê re bi pêlêdana pêkanîn. Pelên giran ên kûçikê bikişînin. "Rice" di microwave-safe bowl de rûniştin; bi 1 tilê zêrîn ê zeytê an jî kûçikek şewitandî û bi kulîlê bi plastîkê veşêre. Ji bo 3 deqîqeyan ji bo 100% hêza Microwave.
Hûn dikarin jî ev hêsanên hêsan ên hêsan ên hêsan ên bi şexsî an jî pisîkên porkê yên bi bacon û şerabê şekirê re kir . An jî barkê vê porkê û hewlê xweş bike .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1184 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodium | 512 mg |
| Carbohydrates | 125 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 70 g |