Kişandinên krediyên kurtîkalek mezin e, lê dema ku we wextê hêdî bi qulikê bêdeng digerin, ew bi bîhnfirehiya dewlemend dide.
Ev van xwarinên hûrkirî yên hûrkirî yên bîrkirî yên Venezuela-şêweyek çêbibin. Venezuela li Venezuela , bi beşek wek beşek neteweyî, pabellon criollo dakêşek hevbeş in .
Tu çi hewce ye
- Çilê 16-ounceê yên kulîlî yên darê dried
- 1 Girtiyek sor an sor ya sor (kurtkirî)
- 3 çermên petrolê yên çermê
- 1 mezin zêrîn (kandî)
- 4 kincên lûksî
- 2 çermên kûçikan (an jî 3 tîtên tîrêjên tarî yên tarî yên tarî)
- 1 çerxê cumin
- Vebijêrk: 1/2 Teaspoon Wekce Worcestershire
- Vebijêrk: 2-4 baconan
- Vebijêrk: 2 cupên mîkrofê (an jî firotek beef)
- 1 teşonê salt (an jî tam bikin)
- 1/2 Tişunê kulpaşê (an jî bîhnxweş)
Çawa çê bikim
- Binesan hilweşînin û di şevê avê de şev digirin.
- Pêranên diranan, û wan bi avê nû ava bike (an vekêşek an firotek an mîkrofê an ku hûn bixwaze). Mirina sor ya sorkirî. Bêbaweran bi xweş bikin, û germ bi wan kêmtir bikin ku ta ew bi tenê tender.
- Heke baconê bikar bînin, heta ku qaçaxa wê di kelek giran de bêjin. Ji baconê ji paqijê veveve û hilbijêre ji bo din. Add to garlic onion and lithium of mined add to the skillet fat remaining and heat at low heat until they are soft, translacent and fragrant. (Heke ku baconê bi kar tînin, pişk û lûkulê li çend cotên zêrîn ên zeytê bixwînin).
- Gomez û şekirê zêrîn bi pisikan zêde bikin û heta ku heta ku birçî, dilxweş û bîhnxweş bikişînin berdewam bikin.
- Dema ku berhemên bendavê deyn, du kulên pijandî yên berxweşînin û di pêlê ziravê de bi pêlezek pêvajoyê bikin. Pêçikên mûçik û zêrîn li paşê mayî yên mayî bikin. Ji bo bîhnfirehê, û germê bi xwê, xwînê, û saxçêkera Worcestershire (alternatîf).
- Ji ber ku ew hewceyê pir pir tender in, bisekinin ku avê hewcedar an hewceya avê anî û bila zêdekirina avê avêtin, heta ku çêkirina pêdivî ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 302 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 457 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Fiber Fiber | 12 g |
| Protein | 16 g |