Şaşlik

Şîşlik tirk / rûsî ya kebab e. Berxê pîrkirî, birêkûpêk tevlihev, sebikên germî bi vî awayî vê xwarinê xwarinê bi dawî dibe.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di kulikê de, berxê avê , rûnê zeytê, zêrîn , giyayê, sor û sorê sor. Destûra ku xwarinê xwarina herî kêm 2 heta 3 saetan vebikin.
  2. Li ser skewers (cûre 6 kubî per skewer) rûniştin. Hêvîdar bikin ku kûçek petrolê li ser skewerek ji ber ku dara xwarinê bixwaze serîlêdanê bikin.
  3. Vegetiyên li ser skewerên cuda, alternate type of vegetable. Metta û vegiyan li ser skewterên cuda têne xwarin kirin, çimkî xwarin dê dirêjtir bi tevliheviyê bigirin.
  1. Lamb şiklikên kûçikan li ser çil an bin binê binivîsin ji bo 10 heta 12 deqeyan, an ku heta ku dilsozek xwestin. Vê gav bikin heta ku xwarinê bixwin.
  2. Ji bo 5 deqîqeyan ya dawîn ya grîçikên giyayê hilberîn. Zîvir. Vegetê divê kûçik, hê jî tewq be. Hişyar nakin ku nexwarin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 602
Tişta Giştî 49 g
Fat 13 g
Fat Unsaturated 29 g
Cholesterol 106 mg
Sodium 93 mg
Carbohydrates 12 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 29 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin. Encamên kesane dikarin cuda bikin.)