Sausage, Potato û Zucchini Stew

Ev stewê vexwarê hêsantir bi karûbarê her tiştê ku hûn sausage bikar anîna xweşik (an jî ne spicy) kar dikin. Ew riya herî baş e ku hinek hûrên ku di dawiya dawiya havîna baxçê ya havînê de bikar bînin. Têbînî: Ji ber ku sausage I used used was used in my recipe lace of using llic. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin berî hûrên piçûk hinekî hindikên piçûk zêde bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di xweya danîmarkî an qirikê giran de, germê zeytê li ser germê navîn bilind. Sosage û pişk û paqij bikin, pir caran dihejirandin, heta ku sausî tarîkirî ye û pişk tender e. Zukrîn, potatîk, herihekî birçîçikê, bayê pîvan, avêtin avêtin, û pişekek mezin de û baş baş bike. Stir di nav avê avê odeyê de tenê hilberên mirinê derxistin.
  2. Bi tevliheviya navîn-bilindtir bi tevlihevkirina mîkroşek bifikirin. Germê kêmtir kêmtir bikin, û stew digirînin, carinan dihejirandin, heta ku sebên tender û stûyê piçûk diqewimin, nêzîkî 25 deqîqe. Hin avê an birçîbûnê bike ku wek stew pisîkên ku ew dest pê dike ku hişk binêrin. Bikaranîna pişkek mezin bikar bînin ku ji bo her teyek zûtirîn veşêre ku li ser avêtina stew.
  1. Têlek bîr bikin û bi kemperê reş û zevê reşê reşê reş bigirin. Pêçikên tijî û pelên kevir hilweşînin û betal bike. Biharê veguhestin û teyrên zêrîn û zêrîn, an jî berbikên din ên nû, di stew.
  2. Ladle stew di bowls serving. Top bi grated Parmesan pêrisî û bi riya nanikê re xizmetê dike.

Notes

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 516
Tişta Giştî 32 g
Fat 11 g
Fat Unsaturated 16 g
Cholesterol 67 mg
Sodium 1,527 mg
Carbohydrates 33 g
Fiber Fiber 5 g
Protein 25 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.