Ev soba nodle û xwarinê hêsan e ku ji bo gurçikan û ji bo cenazeyê û gallbladder têr dike. Ew pîkîngek mezin e, wekî ku pir baş e û ew e ku baş, germ, sar, an odeya odeyê ye.
Tu çi hewce ye
- 1-8 ounce package soba noodles
- 1 ½ kulên birçîbûnê yên zivistanan bikişînin
- 1 kelek an jî germên piçûk vekirî
- 1 cup peas
- 1 çermê rûnê rûnê diranan
- 1 tilpikên zindî yên nû (nifş)
- 1 çargoşe tamari
- 1 teaspoon brown rice vinegar
- 1 Scallion, parçeyek kesk, kin baş
- 1 tovên çermên reş ên reş
Çawa çê bikim
- Li gorî rêberên pakêtên soba nodules amade bikin. Ji ber ku ew amade ye, yek ji sebên xwe zêde bikin, û xwarinê hilbijêre.
- Nodên soba nudal û dorpêç kirin, (an heger dema pêşî amadekirin, avê bi avê sar digire ku pêvajoya xwarinê raweste).
- Bi rûnê rûnê û rûnê vekin, û ji bo çend deqeyan bixwin.
- Nemûle, tamarî û sûkê zêde bikin, baş baş dixin, û bi topên bi sesamek û pisîkê re xizmetê bikin.
Copyright 2008 by Jen Hoy
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 578 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 5 g |