Ev gazê ev keremek dilovanî û dilxweş e. Ev hinek materyalên dermanê dewlemendî, dilxweş, û kûrahî ya havîna germî ya kûr. Bi riya xwê, dilşengek berbiçav bikeve ku di şûp an sopê de dora paşîn ya binê kulikê dipirse.
Tu çi hewce ye
- 2 pounds
- cûr
- 2 çermên çûkê
- 1 zêrînek zêrîn (zêrîn)
- 4 cup
- firotika mîkrok an birçêkiya germê
- 1/2 cup cup krîza
- Dash deryaya germê baş
- Dashê zeviyek reşê reş tê reş
Çawa çê bikim
- Sûr û kûrên kişandin. Di çarçoveya mezin de germê navîn-bilindtir. Kûçikê melt Pêdivî bin û paqij bikin, heta ku germên nexwaş ne, nêzîkî 3 deqîqeyan.
- Vîr û gazê zêde bikin û ji bo avêtinê bike. Germbûna jêrîn û heta ku gazê nebigere, nêzîkî 25 deqîqeyan bistînin.
- Wê şûştê li dorpêçek an jî pêvajoya xwarinê heta ku hêsantir, an jî bi blender-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-blender-blender-blender. Stir in cream and heat till the low heat. Sala ku bi xwê û giyayê giyayê kêfxweş bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 279 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodium | 923 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 6 g |