Sweet Red Bean Soup

Ev dessertê şîrînek şêrîn bi bi azuki-sorên sor re, xwarina germbûna xwar. Ev di Asyayê de pir celebek mezin e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Bi şikilê avê vexwarin û xwarinê di şikilê avê de (hinek 3 kîlan gelemperî pir baş e).
  2. Di sax-3-quartan de, 4 kulên avê bi rahênan ên zêrîn, sûkên azûk û tangerine vexwarinê darê avêtin (Heke hûn di şûna darê de citrus nû bikar bînin, xweya neryar xurt be.)
  3. Germbûna germê bi kêmtir, zelal û germî ji bo 1 1/4 saetan, heya ku heta ku ji ber diravê veşartî bi avê ve girêdayî nexwin, û tenderê vekin.
  1. Çekirê şewitandin, bi zirav bikin. Dest bi 1/4 cupê dest pê bikin û 1 û 2 bêtir çermên ku bixwazin.
  2. Ji teva germ û sar bibe. Hilbijêre tangerine. Dema ku şewqê şîn e, kulîlk kişandin.
  3. Şewqê bêdeng bistînin. Ji bo 1 ta 2 deqîqeyan veqetandina liquefy bikar bînin, heta ku azuki beans bi tevlihev têne çêkirin.
  4. Çaxê ku amade amadekar e. Berî berî xizmetê, bi bi kûçikên kûçikan re qezenc dike.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 311
Tişta Giştî 7 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 56 mg
Carbohydrates 55 g
Fiber Fiber 9 g
Protein 11 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.