Vê kişandin-tûçikek kişandin lêçikek kişêrkole bi hev re paqijkirî ya sîleb û apples. Mulmên bi tevahî pişkek tije dike, û ziravên hêsan ên hêsan, bi cilamon û nutmeg bi hûrgilî ve girêdayî ye, têkiliyek tije baş e.
Ev ji bo her xwarinê pişkek baş e, û ew dê xwarina şevê ya bêhnxweş be .
Pecans dê di şewitandinê de jî baş bibin yan jî walnuts kin. Ew alternatîfek baş e ku kulikê-kişandina kulikê ya kûştî. An jî li menuê xwe bi kêfxweşiyek potatîkê re bişîne.
Hûn dikarin vê ceserole bi bi cûrbeyên din ên zivistanî yên zivistanê re bikin. Hubbard squash, pişkek pişk, û kemikên şekir dikare ji bo veguherîna ji bo veguhestina pişkek ji lêbigerekê ve.
Tu çi hewce ye
- Piçûk 1 butterut piçûk (nêzîkî 2 to 2 1/2 lbs)
- 2-kelepên kêlîk, wekî Granny Smith
- 1/2 cup, şêr, tarî an tarî, zelal balkêş e
- 4 çermên mûçik, spî
- 1 çermê rûnê hemî armanc
- 1 teaspoon salt
- 1/4 çermê çermê
- 1/4 teaspoon nutmeg
Çawa çê bikim
- Xwarinê 350 F (180 C / Gaz 4).
- Mûzek 2-to 2 1/2-quart dish dish.
- Peel, tov, û avêtin avêtikên piçûk. Cilên apples, peel, û qulikê piçûk veşartin. Toss squash and apples together. Sewşan û sêlên apples veguherînin bi amadebûna amûran.
- Avê zêrînek zêrîn, rûn, xwê, kemamon, û nutmeg; mûçikek bi kûçik an kûçikê ve heta ku bi xemgîniyê bikişîne. Ziravên dirûşm li ser pişk û apexên bêhtir xistin. Li kulikê bi cilera cûrsolek bi zelalî vekin û li rûnê pêşî ji 50 heta 60 deqeyan de, an jî heta ku pisîk tender e.
Alîkar û guhertin
- Çawa Pevçûnek Butternut a Pelikê: Bi qeçek kûçikek tûj ve, pişkên dravê derxistin. Di nav destekê de bişkojkek bisekinin û paqijkirina pisîk û y-peeler a veguhestiyek tedbîran bikar bînin. Li ser xanî binê li ser qaçûna qutiyê binihêrin. Di destpêkê de dest pê dike, bi baldarî bi nîv bi bi şîra xwe ya bîfê xweş bikî. Zebûr derxistin û pûçek qulikê kişandin. Her du nîvê dora nîvê (dirêjtirîn) û paşê her parçek xaç bikin. Bi riya pêdivî bimînin.
- Pencans pawans or walnuts to the crumb mixture.
- Ji bo apexên hûrsên hûrgelê qirêj.
More Butternut Squash Recipes
Bêkêşiya Squash Bake Bi Crumb Topping
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 332 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 250 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 4 g |