Tiştên ji bo Guftûgoyên Ewlekariya Safe Safe
Living living is challenging and traveling travel free to challenge! Serweriya karta navîn ji bo rêwîtiyek bêdengî ya ewleh û saxlem e ku ev pêş bi pêş bixin. Ma ku bi ling, bikir, ereb, firotin an balafir anîn, tevahiya rojê dirêj bi xwarinên xwarin û çavkaniyên xwarina tendurustî xwar kir.
01 ji 10
Tiştên ji bo Flying Gluten-Free
William Shaw / Getty Images Bêguman rêwîtiya hewayê ya herî zehf e ku rêwîtiyek lûksantir e. Dema ku li seranserê rêwîtiyê bi awayekî rêwîtiyê ev hêsan e ku hûn bi xwarinên paqij ên xwarinên pak ên pak bikin, da ku hûn biparêzin, heta ku hûn gihîştin destûra xwe, lê rêwîtiya navnetewî bêtir plankirin.
Dema ku rezerva rêwîtiyê ya navneteweyî bi reklama xizmetkarê kirîna kirrûbirêjî re biaxivîne û ji bo hemî lingên rêwîtiyê xwarinên gluten-free daxwaz dikin. Ger hewaya balafirên bijartina xwarinên xwarinê yên xwarinê pêşkêşî nabe hûn ê ji bo xwarinên gluten-free yên bêhnfireh bikirin ku hûn bi destûra xwe xilas bimînin.
- Têkiliyên Têkilî yên Afganîstanê
02 ji 10
Triumph Dining Gluten-Free Grocery & Restaurant Guides - Travel EssentialsPeter Cade / Getty Images Dîtina Triumph dişopîne Rêberê Rêberê Giştî ya Essential Gluten-Free û Rêberê Giştî Essential Gluten-Free - hem jî rêberên referendî di dema ku hûn di rêwîtiyê de jiyana xweşik in. Ev rêberên ji bo bikaranîna Dewletên Yekgirtî têne çêkirin, da ku hûn ji bo gerdûnî ya gerût-free ya ku di navdewletî de rêwîtiyê bibînin.
- Triumph Dining Buy Gluten-Free Shopping and Restaurant Guides Buy
- Pirtûka Rêberê Rêberê Rêberê Girtîgeha Demokrasiyê ya Triumph Dining
03 ji 10
AllergyEatsWêneyên Hero Hero / Getty Images AllergyEatsên çavkaniyên herî baş e ku ji bo mirovên bi alikariya xwarinê an jî gelek xwarinên alîkarî ne alîkarî bi alîkariya xwarinên "allergy-friendly" re bibînin. Serdana malpera AllergyEatsê biçin, agahdariya cihê xwe bikeve an lêgerîna nexşeya karanîna bikar bînin û xweyek li wir digerin ku tu ewlehî xwarinê bike.
Li ser malpera Allergy-ê-ê-ê-ê jî jî ji bo iphone û Android-ê ji bo serîlêdana xwe ya mobîl-free. Xweşik!
Serkeftin AllergyEats
04 ji 10
Sandwich - Xwarina Xweseriya Xweser a Nutritious
rez-art / Getty Images Sandwichesên bi gluten-free danê xwarinên xwarin, pirtir û soyên mûçik an jî nutê germê bi jamê xwarinên rêwîtiyê yên gutîn-serbixwe, xweseriya enerjiya enerjiyê ya ku hûn di rêya rojane ya dirêj de bigirin.
Ji ber ku tavilê bi xwarinê bi xwarina-xwarinê ya xwarin-borne bacterialîzmê ve tête razandin dikare van sondwîçan digirin.
Tişt: Bi kulîlkên zip-klavî yên bêdeng di hundurê firotanê de xweyek biçûk. Piştî ku li balê balafirgeha ewlehiyê ya balafirgehê bi berfê re derbas dibe ku çend seetan ji bo saetan û sondwîk digire.
Seroka Serê Gluten-Free Deli Mees û Cheeses
Hilbijartina Xwezayî ya Hormel Gluten-Free Deli-Style Meats
05 ji 10
Xweseriya Xizmet, Vêwirmendên Vending Machines û Xwarina Navîn - Gelo Xweşînek çi ye?
Benoist SEBIRE / Getty Images Xweserên bîhnfireh, berê, kanan, û apples, germ, fêk û danê paqij difikirin. Vê çavkaniyê li ser pêdiviyên bîhnfireh bixwînin û hûn dikarin hin bijarteyên gluten-free yên tendurustî bibînin.
Mijarên Vending Machines rîsk in ku hûn nikarin labels ne xwendin! Hin alayên hûrsên potatîk, şipên masî û şeytan têne xwîner-azad in, lê eger hûn nexşeya 100% ne hilberê - nexwarin!
Burger King û Hardee xwedan alternatîfên xwarinê yên xweser ên nû hene. Tip: Kopiyek katalogên BK / Hardee veşartin û bi we re digerin. Vê kesê ku birêvebirina we da ku lîsteya xwe bigire da piştrast bikin ku ew bikarhênerên gluten-sensitive yên nû fam dikin.
Lîsteya Xwarinê ya Navxweyî Burger King
06 ji 10
Travel-Sized Gluten-Free Snacks and CondimentsŞekir0607 / Getty Images Minimus.com ew malpera ku ew pakêtên rêwîtiyên rêwîtiyê yên salonê yên gluten-free, soy sauce, pancake pancake, tîrêjên nut butter, muesli, syrup, çîçik û barkên fêk difiroşin. Xweşik!
Zêdetir hêsan-hêsantirên nebatan ên gluten-free yên bi "Delal Bars" û "Lars Bars." Bi awayekî rêwîtiyê yên bi rêwîtiyê-a xwarinê dostên dostê di nav paşê de, pûçî an jî kurtasî bistînin û her tim herdem herêmanek enerjiyê ya xurtkirî ewle ye.
- Travel-Sized Gluten-Free Snack Foods and Condiments
- Bumble Bar
- Recipe Bar Homemade Gluten-Free Energy
07 ji 10
Eco-Planet Gluten-Free Organic Whole Grain Instant Hot Cereals
SueStarlight / Twenty20 Tamxweş. Nutritious. Û organîk! Eco-Planet Gluten-Free Organic Whole Grain Instant Hot Cereals cereal û xwarinê xwarinê gazê zûtirîn û hêsantir bi awayekî tund-ne-hêsan e.
Packets handy packages of this cereal in the backpacks, lunchboxes, purse, briefcases, suitcases and car caring for you and you will always be good food-free or snack when we call hungry pangs calling! Ji nîvê germê germê germê germ û microwave bike an jî 2 deqîqeyan bisekinin û hûn nestrojî, nexweşî gûlek-an jî snackê tendurustî bibin.
08 ji 10
Hummus - Protein û Fiber Fiber-Free Travel Travel FreeHummus recipe. Westend61 / Getty Images Batcheke mezin a xaniyek gluten-free hummus biafirînin, çîtek piçûk piçûkên xweseriyê yên gluten-free zêde bikin û hûn bi xwarina herî xweser a futrîkî û xwarinê xwarinê.
09 ji 10
Konserên Rêwîtiyê û Biscotti yên Sterdymadlyinlovewithlife / Getty Images Kozîkên hişk û biscotti pêşveçûnên enerjiyê yên mezin ên mezin hene. Ew hêsantir e ku ji ber wextê pêş bikin û eger hûn dixwazin dixwazin, ji bo rojên rêwîtiyê li ser gûran û serbixwe germên serbixwe.
10 ji 10
Çima Hûn Divê Li Gluten-Free Diet Di "Pêdivî" de nake
Gary John Norman / Getty Images Kesên ku bi nexweşiya Celiac, dermatîtên xwepetiformis (neheqiya glutenê ku dibe sedema pevçûnên çermê) û ne-Celiac gûzîtal dibe ku dibe ku hema hema hema bi bandorên hûrgelan ên ku ji ber rîtenîzmê ve bisekinin. Germek xwar, diarrhea, avêtin û pevçûnên çerm dikare rêwîtiyek bikişîne!
Tiştekî herî xirab, herdem "betal" bi xetera zerarê ji bo mîkrovillî ya ku di bin kûçikên piçûk de, kêmasiyên nutritional, xwarinê, osteoporos, û kanserê de hûn xeterek bilindtir dike.
Plana pêşîn, ji birçîbûnê birçî û ji rêwîtiyê veşartin û bêhêz!
- Nexweşiya Celiac Di Dersa Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Niştimanî