Chopsên Porsê ji bo yekgirtî, xwarinê malbata rojane bijare. Ew dikarin di gelek awayan de bêne çêkirin, û ew bi xweşikî bi gelek materyalên cinsî re bizewicin.
Di tîpa porkê de porkê porkê, garlic, şewitandin û tîpa hene. Ev yekemek bingehîn e ku porkê bixweşî hêş dike. Xwarin ji bo budçeya dostane ye, boot to.
Gelek guhertin hene ku hûn dikarin ji bo danserê porkê bikar bînin. Hinek hûrsên germ û spî yên ku bi taybetî bi pork û teyrên biçûk digerin, pelên kevir, avêtin, şewitandin, fennel, leeks, mint û parsley hene. Hin ji bo hin hûrgelan zêde bikin bila xem bikin an guhdarên xwe biguherînin ku hûn şîreta xwe bikin. Basîl û oregano wê êvanîya Îtalî Îtalî bide, lê dema dravên Koryayê dê xweya Louisiana bide. Hinek pîlekî masî wê Tex-Mex dish. Profîla profîlên xwe yên bijartî bikar bînin.
Baweriya sermawezê ji bo kûrahiya spî ji bo kûçikê germê 1/4 heta 1/2 kûçikê hilbijêre . Heke hûn bi kêfxweş in ku ji bo baxçeyên baxçê-teyrên nû yên ku hûn dikarin dixwazin her teymên tomarokên bi 2 kîliyên tomar ên tomar ên nû yên nû veguherînin.
Diyê ji bo barkirina navendên navendî dixebitin, lê ji bo azadiyê vebikin ku celebek parsek din bikar bînin. Heger heya kulikan an jî çopên sirloyê têne bikaranîn, dema wextê nêzîkî 1 saetan, an heta ku ew bi deyndariyê zêde dibin.
Dermanê hêsantir eşkere ye; ji bo xizmetên 2 heta 3, hemî materyalên bi nîvê dakêşin.
Tu çi hewce ye
- 2 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 6 Chopsên mezin ên mezin (hest-in, navendî kişandin, nêzîkî 1 inch in thickness)
- 1 damezrandin
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
- 2 (14.5-ounce) karkerên tomar dakêşin
- 1 1/4 kûçikên mîkroşê
- 1 tablespekek tije
- Kûçê û gewrê Kosher, têr bikin
Çawa çê bikim
- Rûnê di rûniştineke mezin de an sauté pan li ser germê navîn-bilind, qehrên porsê li herdu aliyan. Ji hêla bêtir çilê vekin. Pêçikên porkê rake û vekin.
- Pîranê veşartin û di nîvê nîvê de jê ditin. hêşikên di navçikên piçûk de birin.
- Ji peya paqijî bikişînin û germê navîn-kêmtir kêm bikin. Ji bo berdewamkirina 2-3 deqîqeyan bixwin, an jî heta ku hûrsaz kirin.
- Pêçikên mayîn ên bi paşê porkên pork ve vegerînin; germê kêmtir nizanin. Pêvek bikişînin û nêzîkî 30 deqîqeyan bikişînin, an jî heta ku qeydên herî kêm 145 Fê qeyd dikin.
- Serê porkê yên bi saxên tomar li ser germên germkirî yên germî an jî bi reş û mashedê têne çêkirin.
Li Derheqê Porkê
Gelek celebên parsên pork hene ku ji bo ji bo her û yek rêbazên xwarinên hilbijêrî hilbijêre. Dema ku di navbera Rêjeya 145 F û 160 Fê de dixebitin, çemên qirêj û barsên bêkar çêtirîn baştir in. Kîçik çêdike û çopên sosyalê ji sûdê germ, germê. Pêdivî û çepên sirloîn ji bo şerên spî û xwarinên hûrkirî yên bêdeng pir baş e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 11 g |