Heke hûn hewceyê şewitandina şewqê ji bo tedbîreyê hewceyê hewce ne û tu tune ye, dibe ku hûn bi hemî hewceyên ku hûn di pantrya we de hewce ne.
Ev mîkrokêşek baş e ku hêsan e ku hêsan e, û wê têra xwe ji bo şîfreyek yek ji firotanê mîkrok veguherîne.
Tu çi hewce ye
- 3 çermên kevir (xwarinê hişk kirin)
- 4 teaspokên beef bouillon granul (preferential low-sodium)
- 1 tîrêjê perforê zêrîn
- 1/8 kewçêrên kûçikan
- 1/4 teaspoon şekir
- 1/2 çermên kulikan (hilbijêre)
- maşê zeviyek reşê reş
Çawa çê bikim
- Hemû materyalên heval bikin.
Ev mixture di trênûrên ku ji bo şûna 1ê sopê şopê 1 veguherînin bikar bînin.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 1,739 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |