Ev çempek di kelek germî ya spî de nexşandin. Veşarte ew e ku ew demeke kurt derbas bike ku di germiya jalapeno de hilbijêre .
Tu çi hewce ye
- 2 pounds (900 g) krîza - jûmbo, şewitandin û de-vekirî
- 1 cup (240 ml) lime juice nû
- 4 cilên jalapeno, birçî û kêmkirî
- 2 çermên (30 mL) Tabasco
- 1/3 cup (80 ml) barkamic balsamic
- 2 çermê (30 mL) mizgeftê reş, nû erdê
- 1/2 cup (120 mL) mûzîka neryal
- 1/2 cup (120 mL) rûnê rûnê rûnê
- 4 kincên lûksîl, kelandî
- 2 teaspon (10 ml) saltê deryayê
- 1/4 cup (120 mL) nû kîlantro, kandî
Çawa çê bikim
1. Di rûnê rûnê navîn de rûnê rûn, vinegar, û lîberê zêrîn bi hev re hev re. Marmalade zêde, Tabasco sauce, salt, û mîkrobatê reş hingê piştre baş bike. Germên jalapeno add, cilantro, garlic.
2. Ji germ ji dest bixin û destûr bidin. Cihekî li cîhê zip-topê li cîhek cîh bikin. Xwarinê li ser jor. Seal û ji bo 20 heta 30 deqan de sar bikin.
3. Grêdana Preheat. Ji tîrêjê ji mirinê vekişîn û li ser germê germ bikin.
Grill di navbera 5 heta 10 deqeyan de, carinan bi demekê vekişîn. Cîranê xwarinê gulî û biqewime wê têkilî ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 475 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 302 mg |
| Sodium | 1,635 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 38 g |