Vê kişandana ev gêrîn a germê paqijî salmon û parmesan pijînek heye.
Tu çi hewce ye
- Giyayê 4 kesk, şîn, tov û membran vekir
- 1 çermê peronê kurtkirî
- 1 kincê nan nerm, belav kirin
- 1 egg, piçûktir
- 1/2 şîrkokê şîrîn
- Kerkûk û kewçêr bîhnxweş
- 1 teaspoon nû ya lemonê
- 1 biçûk dikare (7 1/2 ounces) salmon
- 2 çermên mirinê û marqarine
- 2 çermên parmesan parmesan
Çawa çê bikim
- Germên kevir di 5 deqîqeyan de ava avê avêtin; baş baş dike. Tîma hevpeymanê, 1/2 kişîn nanik, kulikê, şîrîn, giyayê û mîkrob, lemon lemon û salmon.
- Gelek germ
- Mixed melt, with a cup of 1/2 remaining breadcrumbs and parmesan cheese; ser germiyên paqijkirî.
- Di 400 deqîqeyan de ji bo 400 F Fêkêşkêşek paqij bike.
More Pepper Pepper Recipes
Bi Tîpa Bêfxweşkirî ya Bell Peppers
Germên Germî û Rice
Tûçikên Germî bi Tuna
Chicken Stuffed Peppers
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 355 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodium | 451 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 23 g |