Bi van xwarinê malbata xweya xwe ya şîrkêşê xweşikek dilxweş bikin, û bisekinin ku ji wan re biçin. Di gelek guhertinên avê de şewitandin. Hûn ê dizanin ku ew paqij dibin dema ku nehêlek nefretê di bin deryaya çepê de heye.
Bikaranîna ham hankan an jî nêzîkî 1/2 pound ji 1 poundê an jî hûrgotin leftover ham ham qeşikên paqij-hûmê (kûçikê kişandî).
Tu çi hewce ye
- 1 çermê rûnê rûnê rûnê
- 1 kulê qirikê
- 2 to 3 şankên hambûr hanê
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
- 2 kulikê mîkroşê
- 1 pound baş-şûşt û germên kandî
- 1 teşikê şekir
- Germê şevê 4/4 teaspoonê reş
- maşê cayenne
- xwê, bîhnxweş
Çawa çê bikim
Rûnê li rûnê tîrêjek mezin an kettle li ser germê navîn; pişk û paqij bikin, heta ku hişk û berbiçav be. Hîm shankên xwe zêde bikin û ji bo 6 deqîqeyan bixwin, çend caran çend şankiran digerin. Zirav û mîkroşek garlic add. Bi avêtina xwe bike; germbûna navîn-navîn, kêmkirin, û 30 deqîqeyan bikişînin.
Ham shanks with a spoon slotted remove.
Pêxemberê şîştî veşartin di nav demekê de, hinek hûrsên ku di hemî de ne.
Wê gavê şewitandin ku hûn bi wan re pisîk zêde bikin. Şekir û masî.
Hest û dice destnîşan bikin an xwarinê xistin; vegerin hîm perçeyên bi qirikê.
Biçûçan bi çilê xwe bidin. Germkirina navendî ya navîn-kêmtir û hûrbikin, ji bo 10 deqîqeyan vekirî ye. Li dora 30 deqîqeyan dirêjtir bikişînin û heta ku greens pir tender ne. Bira wê hinek paqij bike, da ku ev dibe ku heqê pirr be, lê hewce bike ku xwê.
4 heta 6.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 135 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |