Gelek mîlyon, li dorpêçek demek dirêj vekirî ye, em bikar anîna xwendekarên zanîngehê paqij bikin ku herin ku hûn bi firotana germê û pişikek şîn û şeyek hanê û sophisticated.
Ev guhertoyek pir baş e ku ew salad pir baş e. Dema ku li vir e ku ew li vir paqij e, kelek kale ya dilê ya Kale, heta bi xemgîniya kûçikên tûjandî û pûçê ya pîşesaziyek başikên pîşesaz ên ji hêsantir çêtirîn an jî nikare. Û cureyên cûrbecî celeb bikin ku ji bo bootê bixwin. Kale û walnutên pir hêza xwarinê yên nermalavê bişînin, û pîçek şîn eşkere tengahiyê baş.
Tu çi hewce ye
- 1 gulan
- kale
- 1 rûnê rûnê zeytê zeyne
- 1 şekek sor, şêr, an jî balsamîk bermîl
- 1/2 teşonê dijon-style beard yan 1/4 kewçêr bexwin
- 1/4 teaspoonê deryayê germê
- Mîna zikê reşê ya giyayî da ku bîhnxweş bikin
- Der barê walnuts 1/3 cup
- About 1/3 cup cup of blue cheese crushed blue
Çawa çê bikim
- Pêlên kelek hilweşînin û çirên hişk ên xwe yên dirûşm bikin. Mirovên fussy dikarin pêş biçin û ji her pelê veşartirînek qirêj bikin. Kelek kelê diçin-sifreyan an pisîkên paqij.
- Li doriyek mezin a nîvê pênc an avê avê bike. Kale di kulikê an kulanderê de çêbike ku di pêvê de tête çêkirin, ew di çarçikê de, kêlê ve bike, û heta ku kale kêlê çermê, 3 heta 5 deqîq e.
- Dema ku birçikên kale, bi hev re rûnê, rûn, rezwan, xwê, û mizgeftê di nav salonek mezin de. Piştre pişka pişka germê: germiyek pişkek li ser germê navîn, paqijkirin û paqij bike, dema ku ew bi rengê xweş bikin, 3 heta 5 deqîqan (çiqas çavên te ji demjimêr bêtir dadwerê çêtir e); veguherînên walnutê li ser pleya an jî birêveberiyê veguherînin, bila wan bitik bikin, û wan bistînin. (Binêrin ka çawa wesayîtên bêhtir ji bo agahdariyên bêhtir çêdikin.)
- Bêkêşkek stêrker an jî kolander derxin derve. Bila kale kengê heta ku têra xweş bilez bigirin. An jî hûn destên xwe bikar bînin ku ji avê kelek kelek avêtin avê paqij bikin an jî kaleşek kaleş li ser paqijek paqijî bikin û bi hûrgilî veguhestin da ku tewra avê zêde zêde bike. Tilên xwe bikar bînin ku kêlikek kişandin (ew bi xweş bi xweşikî veguhestin!) Û dişewitîne ser saladê. Bi kela pêçikê di bin kulikê de bisekin û bila çend çend deqeyan rûne.
- Bi salonê û pişikek zêrîn veşartin . Pêdivî ye ku salixek germ an jî li odeyê odeyê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 144 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 286 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |