Ez ne veşartî ji rastiya ku ez ji bîr hez dikim. Ez jê hez dikim. Her çiqas barsên berxê, bi gelemperî ji bo elalet û lambê de , pir kêfxweş in, ew carinan jî gelek paqij-pir jî jî pir jî pîknic-y. Berxê avê xuyakirin ku mûzek zêrîn ya ku hûn ji hêla xwarinê ve tête xwarinê nebe û burgers ne. Ev parinê hem jî tender dike û flavorê zêde dike. Bi 2 çermeyên kûçikên kandî yên berbiçav bikin - rosemary, thyme, û mint alternatives baş in - eger hûn dixwazin. Gelek mûzikên nûkirî yên kûçikî jî pisekek baş e.
Ez bi vê pîr û mirinên zirav û mûzikên kesk, ku bi wêne, an jî pir caran bi Mint Chutney re çêtir dibe ku li pêşveçûna nû ya nû ya jellyî ya jellyî ye.
Tu çi hewce ye
- 1 Peyvên ziravî yên zêrîn (Ez qirçê me heye)
- 1 serî
- 2 garlic
- 2 Tebûrên lemonê yên lemonê nû
- 2 Tebûrên petrolê zêrîn zêrîn
- 1 Tablesponê deryaya germê ya germê
- 1 to 2 teaspoşên nû ya nûçeyê reş
Çawa çê bikim
- Rinse û patê lingê lambê bişirîne. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin bi taybetî li perçeyên mezin ên fat, bisekinin, lê agir dibe ku ew eşkere bi awayek zehmet. Ji bo hemî lambê (qasî 1/2 1/2 keftek kûr) şewitandin. Dabeş bikin.
- Peel û pêdivî bi til û lûkê veşêre û di pêvajoya blender an jî xwarinê xwarinê de dan. Zencê lemon, rûn, salt, û mîkrok zêde bike. Pûçek her tiştek paqij bike û paşê veşêre ku pişkek hêsan ava bike.
- Berxê di çarçoveya xwarinê de an jî çermek mezin a veguhestina mezin ave bin. Bi paqijê veşartin, ew dixebitin ku hûn bi dirûşmên ku hûn ji bo hêza ziravkirinê çêkir. Ji bo herî kêm 2 saetan û heta 2 rojan veqetin an seel û germ. Dema ku gengaz e, ez dixwazim ku bila kêmanî kêmtir şevê bikim, lê her tiştê sibê ku hûn plan dike ku hûn paqij bikin, ew jî bi xwe jî baş dike.
- Bila berxê ji bo nêzîkî saetekê rûniştin ku ji ber ku hûn li ser grûbê bigirin.
- Heat a grill to heat a medium. Divê hûn ê bikaribin ji destê ku dihêlin wê dest bi qasî çarçeyek li ser kêlîna xwarinê de 3 heta 4 çirên xwe bigirin.
- Berxê li ser grikê bike. Ez dixwazim ku ji ber ku mimkun bi zûtirîn pêdivî ye, ji ber ku ew dişewitînim ser pişk-yî ku gelê me hez dike . Li ser rîska gazê an veşartin an jî li ser çarçek veşartin û bi kûçikek korîkek nîv-ê vekirî vekin û 20 deqîqeyan bixwe. Berxê xwe vekin û bi heman awayî li aliyekî din û herweha ji bo 20 deqîqeyan bîr bike.
- Berxê ku di hin cihekî de birçî bûye û hinek hêrs bibin. Ji hêserê, ji konê xwe bi kulikê vekişîne, û lingê bîhnê 20 deqîqeyan û ji bo 40 deqîqeyan de bimînin. Ev demek baş e ku hûn her tiştê ku hûn diçin ku hûn bi wan re xizm bikin.
- Xwezî berx xwar û xizmetê dike. Têbigirin ku dawî dê diqewiminin baş e û parçeyên piçûk ên mîkrofê dê bibe navendî-kêm-hinek tiştek ji bo her kes!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 600 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 6 g |