Serê vê bîhnxweşiya bêdeng ya Tex-Tex-Mex fiesta bi spanî an spanî an jî mîkrojîkî ya Mexican reh û germamole.
Keviyên kûçikan di di binê wêneyê de têne bikaranîn. Di kûçikên kûçikan de di kêlîkekê de rûniştin rûniştin 1 rûnê zeytê zeytanê beriya beriya ku ew ketin kûçek hêdî. Gava xwarinê veşartin hin tiştek hinek zêde lê zêde dibin, lê ev gav pêwîst e. Heke hûn dixwazin bixwazin ji bo ku agir-şaş an jî tomar-teyrê bikar bînin bikar bînin.
Heke hûn li ser pîvana bilind de xwarinê, hûn dikarin bibînin ku hûn bi bi hinek birçik an avê biçûktir bikin. Ji ber ku hewce kir ku di saetekê de bêyî kontrolkirin.
Tu çi hewce ye
- 3-4-mirçek mîkroşek bêhêzên zikmakî
- 1 dikare (12 to 15 hezîran) mirin, dakêş kirin
- 1 dikare (15 oon) kûçikên reş, tûjîn, rûsî
- 2 teasponên cumin
- 2 teaspokên mîkroşê
- 1 serî, hêşîn û hûrkirî tête kirin
- Şevek kevirê kesk 1, kişandin
- 1 dikare (14.5 ounces) tomberên tomar kirin
- 1 dikare (6 anon) tomaroka tomato
- xwê û giyayê reşikî ya nû, wek pêwîst
Çawa çê bikim
- Pêçikên mirîşkê bêbawer bikişînin. Heke bixwazin, li gora 1-çermê zeytê zeytûnê li ser ser germê navîn-bilind, hûrsê, heta ku birçîbûnê.
- Hişkek bi kûçikek bêdeng ve bi reşê dakêşî, kûçikên kulî, cumin, mîklînk, germî, bazilê, tomar û tomokên tomato. Kişandin û ji bo 5 saet 6 an saet ji bo kêm 4 saetan ji bo kêm kêm bikin. Ku sax anî berî ku mirî çêkiriye û mirîşkek an jî avê pêdivî ye.
- Bi bîhnxweş û germê bi rehê û zevê reşê nû, wek pêwîst.
- Gelek xizmetên Garnish bi pisek an guacamole û kûçikek kurtkirî, eger bixwaze.
- Serçek fiesta chicken bi kevê germ û nermayî yên amerîkayî an jî tilîlas û germên germî yên germ ên germ an jî zûtirîn zûtirîn .
Alîkar û guhertin
- Pûçikên bêhnik ên bêhêz bi 6-8 bi mûçên bêhêzên bêhêz re bisekinin. Eger pêçek pir dirêj diçin; kûçikên kûçik germ û darê bimînin.
- Hinek germê bi kelepên kulpî yên jalapeno vebikin an jî germên kevir ên germî vekin. An jî, veguherînîna tomarokên firotanê yên bi mîkrojenên teyrê an germî yên bi mîkroşên kesk ên kesk. Fermên sor ên sor yên kûçikan dikarin ji bo germê zêde bibin.
- Ji bila bilçikên kûçikan yên Pinto bean an sorên sor hene .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1054 |
| Tişta Giştî | 37 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sodium | 307 mg |
| Carbohydrates | 100 g |
| Fiber Fiber | 17 g |
| Protein | 84 g |