Ev kincên bingehîn yên başûrê Başûrê ye. Ew ji bo partiyan û xwarinên potluck gelek mezin in, û ew bi bi berbecê, tacos û burritos, û mîkte germ diçin.
Şemên hanê yên hanê sansê, lê ji bo azadkirina bîhnfirehê û şîn zêde bikin, piştî ku ji ber firotanê nebawer e û hanê qut e û paşê bi kûçek hêdî digerin. Sê dilxweş in ku hûn wek xwarinê sereke dikin. Ji bo xwarinên xwarinê, pisîkên mûçeyan zêde digotin. Çimkî pargîdanek potto bean xwar, hockeyek hanê vekişin û ji bo bîhnfirehkirina xwêra bêhtir zêde bike. Ji bo bîhnfirehiya smoky, bitikek mîkrok an jî paprîkê ji bo diranan zêde bike. Ji bo veguhestina xwarinê ji xwarinên Gimme Lean an jî TVP bêhtir difikirin.
Ji bo ku kevneşopî biparêzin, van pincotên ku bi germê germ, nû ya bermî an germî yên mofins re xizm bikin. Gelek başûr li ser bermîlên xwe yên balkêş re dibêjin. Chow chow gelek bi mûçik e, yan jî bi wan re kemek reş , zêrînek şêrîn , an jî ev tûtek zûtirîn tomato . Ji bo xwarinê an xwarinê xweşek baş bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 pound pincên mîkrokêşî
- 1 large hack hack (yan hûrên biçûk 2)
- Pelên 2 çargoşe
- 1/2 / 1 to 1 teaspoon kêşên sor yên sor veşartî
- 6 kasa avê
- Nermê Kosher û zevê reşê nû, da ku bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Di binê avê de avê zivistana zivistanê hilweşînin. Bi rêya xwe hilweşînin û pisîkên xirab an jî zirarên kuçik an biçûk dûr bistînin.
- Bêran di nav kûlekî mezin de derxînin û bi avê avêtin. Ji bo 6 saetan an şev diçin. Alternatîf, bi rêbazên li ser diranan ji bo zûtirîn lez bike.
- Li firotên kincê û bi pelên çerm û sorikên sor ên sor veşandin. Bi 6 kasa avê vekin.
- Kulikê vekin û ji bo 6 heta 8 saetan li ser bilindtir an jî, an ku heta ku masî nebawer in.
- Halk û hendava hanê bikişînin an jî xwarinê veşartin.
- Bi hewl û sezê bi kûçek kosher û pişka reşê ya nû de, pêdivî ye.
- Serê pinto beans bi nûvekirî yên bermayî re bike.
Alîkar û guhertin
- Ji bo tîrêjek Tex-Mex tewrê, 2 teaspokên mîkrîkê û zêdeya 1/2 çîştûnê erdê cumin, an jî tam bikin. 14-êwê dikare ji bo tomar û mûçê bi xwe teyrê teyrên dakêşî (kêlîk-stûn, agir-şîn, an jî tomatoes bi masîgirên mîcî yên kesk). Ji bo nêzîkî 20 deqîqeyan dirêjtir bixwin û bi kûçikan an jî tişkêşiya xwînê an jî xizmetê anî.
- 3 kevirên lûksê yên kewçêr yên to tobanê.
- Dice pişkek navîn û pisporan zêde bike.
- Dice kişê sor an sor an sor an kesk vebikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 89 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Fiber | 11 g |
| Protein | 13 g |