Vê şîreta ji bo sodium-free û guhertoya MSG-free ya Vegeta Gourmet e, ku muxalefek rojhilata navîn ya Ewropayê ya ku ji aliyê Podravka ve li Croatia ve hatî afirandin e. Hûn ê Vegeta di lîsteya gelek dezgehan de di nav dezgehan de bibînin. Ew diçin -Neşîna tewrê ya tevlîhevkirinê bi karanîna xwarinên ji ji sûkê ve veşartî bi xwarin û xwarinê tê bikaranîn.
Pirsgirêk, ew di MSG de heye. Ji bo kesên ku bi alikariya MSG re, ew dibe ku pirsgirêkek rastîn. Niha Podravka ne MSG-Added Vegeta dike, lê ew hîn hêjeyên sodium hene wekî vî xaniyê Vegeta recipe ji Thermomix re dike .
Ev versiyon, di adara 2010'an de li ser Nîseya Nina dişibîne, MSG-free û sodium-free ye. Ew pir bi heman rengî bi Podravka ve hatî afirandin. Real veggies heta ta dehydrated û paşê vexwarinê veşartin. Dabeşkirina paqijkirina tevlîheviyê li paqij-jar jar di cih de, zehf.
Tu çi hewce ye
- 3 xwarinên navîn (hilberandin û 2-inch sêlên jêbirin)
- 6 ribên celery (diced)
- 3 potatoes (peelkirin û diced)
- 3 Germên sor ên mezin (xwarin û dîna)
- 3 Germên zêrîn ên zêrîn (xwarin û dîna)
- 3 Germên gencê yên mezin (xwarin û dîna)
- 3 Germên kevir ên kesk ên giran (xwarin û dîna)
- 3 kediyên mezin (vekirî û dîn)
- 10 lûksiyonên garlic (hûr û çepê)
- 1 kampê nû
Çawa çê bikim
- Ovenê 175 F.
- Bikaranîna xwarina xwarinê an jî tevlihevkirinê, hemî sebze dike.
- Mixabin devê pisîk bi xemgîniyê bikin û bila 30 kîlometre dakêşin. Ji bo pêvajoya bilezkirina pêvajoyê, pisîk li cheesecloth li cîhanê bikin, hilkişîna cheeseclothê bikişînin û kevirên ku bi mimkunek zûtirîn mûçik derxistin.
- Sebên di çarçoveya zevî de li ser pirtûka balkêşê veşartin. Ji bo 4 1/2 heta 5 demjimêr. Ji rûnê vebikin û bi temamî bêdeng bike.
- Vegihandina pêvajoya xwarina xwarinê ji bo ku hûn dixwazin dixwazim perçeya vekirî ya bakedî veşêrin, wekî paqijk xist. Hûn dikarin li vê derê bikar bînin, li her teyek, xwarin, rûnir, stews, xwarin, sebze.
Çavkaniya: Nina's Recipes, 11ê Adarê 2010
Vegere Vegeta Li Giftess Hostess
Ev dê diyariyek ji bo Christmas or any time of year when a gift gift hosting is a fair dishelable dish. Di vê şewitandinê de di nav şûşekek vekirî de bi kûçek korkê an qeçaxa paqij bike. Li ser germê li ser germê binivîse, û şirovekirina çapkirinê ya ku Vegeta e û çawa tê bikaranîn. Têkiliyek taybetî-ê dê bibe ku guhertoyek nivîskî ya dermana ku ji bo Vegeta vexwendin pêve bike. Xwêra we û hevalbendên MSG-hişê wê ji we hez dikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 71 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 5 g |