Bi vî rengî, hûn dikarin pirtûkxaneya xweya Vegeta Gourmet ya Sosyalê çêbikin, ku ji aliyê şîrketa Croatia-based Podravka ve têne çêkirin. Di gelek deverên Ewrûpayê yên Ewropayê yên Ewropayê de pir girîng e.
Dema ku tevlîhevkirina mîskêş bi awayek zehf e, ew bi MSG (monosodium glutamate) heye, ku hin kes bi hestyar yan jî alerjîk in. Vê rakirina vê MSG-free ji bo alternatîfek xanî ya ji "Thermomix Her Daxistin Cook Cook Cooking" hatiye afirandin ji hêla makorên Thermomix ve têne çêkirin. Heke pirsgirêkiya sodium jî jî pirsgirêk e, hûn ê riya ku ji bo MSG-free û salt-free alternatîfê Vegeta dixwaze dixwazin .
Vegeta xwe bi xwe hêsan e. Ew tevlihevkirina xemên germê yên germ, turmerîk, garlic, û saltê ye. Ew dikare li ser cûrbecûr, ji porkê bi chicken, heta hûrgelan bikar tê bikaranîn. Dema ku hûn difikirin ku cudahiyek biçûk Vegeta xwarinê dike, hûn ê her dem bi kar tînin.
Tu çi hewce ye
- 8.8 ounces / 250 g carotên dehydrated
- 3 çermên turmerîk
- 2 tîtekên lûksîkê
- 5 çermên tîrêjên iodized salt
Çawa çê bikim
- Mixed germên dehydrated, turmerîk, paqijê lûksê, û şîrkek deryayê bi destê xwe di navîn an kulîlk an qulaxên piçûk de di kurteya pêvajoyek xwarinê de heta ku tevlîhevkirî ye. Ji ber ku hûn dixebitin ku nasnameyên xwe bistînin dixwazin naxwazin.
- Heke bixwazin, ji bo cûrbûr, dûr, parsley, an jî paqijên darê yên din jî zêde bike.
- Li odeya jorîn li kûçikê jar an naverokek din veşêre.
Ewrûpa Rojhilata Navîn ku Rely li Vegeta
Hûn dikarin bi mala xwe Vegeta çi bikin?
Tiştek hindik û da ku hûn şermezar dikin, li vir çend xwarinên ku hûn dixwazin dixwazin hewl bikin.
- Pork û Koroka Romanî ya Rûsya : Ev hêsan, yek-kişê kulikê dikare bibe şevê beriya berî û çepê di şevê di şevê de çû. Roja din, li ser kemaliga wekî morgalî tê naskirin.
- Cîhanê ya Kroneya Kronîka Croatian : Li dora 45-deqîqê li ser maseya tehlikê ya hêsantir e ku derê ye. Ev nimûne ya bazara buzara -ê ku tê wateya wê rûnê bi rûnê zeytê, zeyt, lûksîn, xwarin, û herbên nû yên zeytê tê xwarin.
- Chicken Paprikash : Kurtefxweşiya kevir ya kevir- êkêşkêş -êkêşî- êkêşkêşî bi bêkêşkera bêhêz an hest-hêşîn-ê ku ji hêla ji Vegeta çêtir dibe.
- Polonîk-Amerîkî, Potato, û Cabbage Casserole : Ev xişkek hişk bi lez zû dike û ew ji bo paqijkirina, partiyên Super Bowl, û dilzimanî ne. Ew jî hêsantir çêtir e, da ku ew ji bo xwarinên dibistana şev e nuqt.
- Croatia- Bean Soup : Ev çermê pir piçûk e ku ew di stewra Croatyayê de tê gotin. Ew dikare wek xwarinek bingehîn an jî wek aliyek xwarinê û dema ku bi riya dil dilxwazî çêbûye baştir e.
- Barley Pol Polish : Ev wekî krupnik di Polish de tê zanîn û ew yek ji deh soupên Polonya li Polonê tê nîşandan. Li cûreyên nexşandî hene, tevliheviyên Cihûyan, yên din li ser baca rûnê an jî mîkroşikê, û hinek bi bacon an ribsê ji bo bîhnfirehê ve girêdayî ye. Dema ku bikaranîna barleyê di nav van sêlan de hevpar e, bejê ji cebbageê bi celeriacê veguhestin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 51 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,015 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |