Ev tiştek xwarina xwarinê ya herî xwarinê ya xwarinê ya xwarina herî mezin e û vegotina seitan veşartî ye ku hûn dikarin ji bo tiştek ji bo tiştek xwarinê bikar bînin. Vê pirtûka van seitanê bi stir-fries, xwarinên xwarinê yên çînî, sêlweyên subûran an jî tenê hûrbekirî ji panê.
Demahevkirina materyalên ku bikar anîna seitaneke zêrîn bi rengek xwarinê xwarinê xwarinê-xwêlek xuya dibe , lê dibe ku soy sauce, tangy û tilî yên balsamîk û sûkê şêrînek şewitandî hemî ji bo hemî ji bo xwarina xwarina xwarina xwarinê li vê vebîr û recipe vegan seitan . Û, eger hûn tiştek piçûkek piçûktir bixwazin, pêlekêşiya saxê zêde bike (Ez dixwazim hot Hot-Frank, Tapatio û Sriracha sauce) û li ser aliyekî din zêde bikin.
Heke hûn li ser destûra hinek cixarê mûçê hene, çend çend xeletî wê wê aroma û bîhnfireh jî xwarinê jî jî bikin.
Tu çi hewce ye
- nêzîkî 1 pound seitan, qulikên an çûk-sîteyên sîtikkirî
- Rûnê olê zêrîn 2-3
- 2 sîtavê soya sauce
- 2 tewqa balsamîk
- 2 tewbarbarê barbarê
- 1-2 tava avê
Çawa çê bikim
Sulê li rûnê li ser rûnê navîn-kêmtir dihêle heta ku di her alî de, bi 5 deqîqeyan veşartî hûrgilî.
Soy sauce pêve bikin, hilda citê seitan baş e, hingê vinegarê Balsamîk, saucek, û tîpek an du avê zêde bike, da ku ji bo baş baş û kotê kûçik bikin.
Ji bo ku ji avê temamî tête avêtin û seitan 1-2 tam de bêtir hilweşînin û sevonê bi temamî vexwarinê ye.
Sandwiches barbecue-style-style strips super-use, Use it to the style of pho noodle Vietnamese, an jî, bi kûçikên kûçikan û hinek mac û pîran ji bo festîvalê herî başûrê başûrê xizmetê bikin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 285 |
| Tişta Giştî | 19 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 602 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 21 g |