Ev pelên van salon germ bi zelalek qezencê yê zêrîn re zûtir dibin û zûtir in ku ew xweşikek mezin û kêfxweş e, kûçikek zêrîn bi kengê xweş dike. Servekirina pelên germî an jî li ser grezeyên nû. Pêdivî ya hefteya şemikek baş, hê jî fikrîtir ji bo dilxweşiyê.
Tu çi hewce ye
- 4 8-ounce / 225 g salon
- 1/2 cup / 120 ml whiskey
- Soy sauce ronahiya 1/4 cup / 60 mL ronahî
- 1/4 cup / 60 mL anîn
- 2 çermên / 30 mL petrolê
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
Çawa çê bikim
1.Mix hevalek whiskeyê, soy sauce , sor, orûl û lûkulê di nav kûlekê de. Masî di nav xwarinê de rûniştin û lihevhatina li ser jorîn. Bi salonê avêtin û salonê cihekî li 3-deqîqan ji 1 saetan de li sarfê rûnê rûniştin.
2. Ji bo Preheat gray ji bo germahiya navîn-bilind. Dema ku germî, rûn grûbê ji bo hilberek nehûre çêbikin. Li kêmanî 4-5 derbas dibe. Masî masê li germê germ bike û pênc deq li ser her aliyan bixwin .
Ez ji bo pêvajoyê veguherîna alîkariya du herdu sized spatulên bikar bînin pêşniyar dikin. Ev ê dişewitîne.
3. Salmon dema ku hêsantir bi hêsantir pêk tê, di rengê xweşkirî de, û germê navxweyî ya herî kêm 145 dûr dike. Mirov ji mirinê vebirin û xizmet bike.
4. Heke hûn dixwazin masîgirên saucîrê bikişînin. Duçikek Double Darinade. Nîvê rezberê zêrîn û li ser saucepan bikişînin, germ kêm bike û bila sauce berdewam dike ku ji bo 5-6 deqîqeyan berdewam bike, carinan bi zûtirîn. Ji germê vekin û bila 5 deqîqe berî spî li ser masî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 640 |
| Tişta Giştî | 30 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 1,079 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 58 g |