White Chicken Asparagus Lasagna Recipe

Çiçikên spî yên spî, lasagna nodley, chicken , asparagus , giyayên sorkirî, û mozzarella cheese yek laş û dewlemendiya lasagna çêbikin. Dema ku ev demê paqijkirî ya cenazeyê vekirî dibe pêşiya xwe û ta wextê berbiçav kirin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Preheat oven ji 375 F. Spray a 5-quartê pişkek an xwarinê de an jî du paqijên paqijê vegotin.

Ji bo saxê kincê spî:

  1. Di çarçoveya giran de, pişk û şevê bi xwê germ û şêr di nav germahiya navîn de heta ku bilezek birçîbûnê.
  2. 1 deqîqek bêtir lêdanê lûkul û saute zêde bikin. Bi rûnê vekin û berdewam bike 2 deqîqe din.
  3. Dema ku dihêlin, bi baldarî vexwarinê spî vekin û heta ku arê ve tête vexwarin , dora 1 deqîq e. Dema berdewam dikir, birçîçek mîkrofê bike.
  1. Heta ku bi dest bi dest pê ve dest pê dike, paşê nîv û nîv, gewre û nutmeg zêde bike . 5 deqîqeyan din jî bistînin, piştre di sage û thyme . Ji bo xwarinê vexwarinê û hewceyê bêtir zêde bike. (Ji bîr nekin ku pasîfê wê şîn berbiçav, da ku hûrsaz be.) Bihêle bila sauce bitikînin beriya lasagna.

Ji bo lasagna

  1. Remove 1/2 cup cup of mozzarella cheese û ji bo şewitandin.
  2. Pîrek zêrînek zêrîn li ser binê danê paqijkirinê, paşê dest bi destûra lasagna di binê jêrîn de dest pê dike: lasagna noodles, chicken , asparagus , giyayên sorkirî, sauce, û mozzarella cheese. Divê hûn bi kêmanî 4 layers hene, bi qedandina 1/2 vegotina mozzarella penaberiyê li ser jor.
  3. Ji hêla Parmesan ve li ser topa mozzarella vekin veşartin. (Ji ber vê yekê, dibe ku di vê mijê de bête çêkirin, û li ser 1 roj de sar bikin.


Kişand 30 deqîqan. Avêtin an jî 15 deqîqeyên bêtir veşartin. Bila herî kêm 15 deqîqe berî bikişînin ku xizmetê bikin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 571
Tişta Giştî 36 g
Fat 18 g
Fat Unsaturated 12 g
Cholesterol 137 mg
Sodium 919 mg
Carbohydrates 25 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 35 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.