Evhevhatineke vê elegant ên masîgirên spî yên mîna cod digel hêvanîya mîkrokek hêsan e ku ji bo hejmareke her cûda guhertin. Vê bi şevê şûr, pişk, avêtin an masîkek, bi naveroka bilind-fatê hewl bike, wekî ku masî hûrtirîn hûr dibe ku dema paqij kirin.
Li vir veqetandina bûrûra bûrurê ye .
Tu çi hewce ye
- 6 6-oz fillets
- 1 çermê lemonê (juê nêzîkî ½ lemon)
- 2 kûçikê mûçik (½ şeş), dilşandî
- En.wiktionary.org salt salt (en.wiktionary.org to taste)
- Germê spî (spî)
- 1 cup beurre blanc sauce
Çawa çê bikim
- Avê pêşî heta 350 ° F.
- Fermên cod pelên, çermê, li ser pirtûka balkêş bi bi rehnek pîlîkonê ve girêdayî ye.
- Bi pişkek pişk an jî heta ku parsekek paqij, pişk bi pelê lemonê û paşê kûçik derxistîne.
- Sêşemek bi xwê Kosherê û bi kincek spî ya spî - li ser naveroka mizgeftê hûn dikarin di nav gewrê û bavê xwe de hilbijêre.
- Heta ku masî hûrbekirî ye û bi tenê veguhestina, 10-15 deqîqeyan an jî ji destpêkê ve dest pê dike, careke din bi qulikê bêhtir gavê bi dora xwarinê vexwarin.
- Servekirina bi sauçê ya germê ya germî ya germî.
Tiştên Masî û Seafood Recipes
- Bi Bacon Sautéed Tilapiya
- Bi Sesame & Ginger bi Halibut Broiled
- Recipe with Black Bass Recipe with Compound Butter
Pêdiviyên Pêdivî ye
Dersên sereke
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodium | 883 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 35 g |