Ev têgehek ji zûçik, zirav û tomokên zêrîn ên bi pîvanê şehîdê pîderdar û pêdivî ye.
Tu çi hewce ye
- 2 zûçikên zûçûk, bêpêlkirî, di slûkên 1/4-inch in zûtirîn
- 1 xwarinê, piçûk kêm
- Şevek kevirê kesk, kişandin
- 1/2 bermê sor, sorkirî
- 2 tomar, şîn
- xwê û giyayê, tam bikin
- xwarinê lûkulê, kêfxweş bikin
- basil û oregano, nêzîkî 1/4 teaspoon her
- 6 anonên Cheddar Cheese
Çawa çê bikim
Preheat rûnê 350 °. Butterek 2-quartê casserole.
Di kûçekolekê de dirûşmên zucchini saz bikin. Top with slices of slices, germ û sorikên sor, sorokên tomato, û paşê bi bi reşikê veşartin.
Li ser hemî pişkek paqij kirin.
Ji 50 heta 60 deqîqeyan bistînin.
Hûn jî hûn dixwazin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 243 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |