01 of 03
Xwarinên Spicy How to Cool Down
Gava ku germên bêhtir caran nehêle, em ji bo salad, germên germê û vexwarinê bigirin. Bizarre, eger hûn dixwazin bêdeng bimînin, ev riya herî baş e ku herin. Hûn ji we re şaş kir ku çima welatên giran, em bila mînakek Hindistanê bikişînin, her çiqas hewa germên ku ew bi kûçikek spî germ û hêja ji bo şewitandinê baştir dikin.
Ev ziravê xwarinê germê ku baş bimîne heye ku bi rê ve re bedena ku hûn xwarineke pir spî pir dixwin re dike. Pêdivî ye, germê germên ku hûn paqij dikin, û paqijkirina we bişînin.
Bêguman bê, ewê ku germê germê bi barê germî re êfxweş bibe û şewqê xweş dike. Hûn vexwarinê û hûn wek ku hûn, germê we, dibe ku hûn "çêtir dibin". Lê hestî kurtahî ye. Te bedena we pir zû zû zû ye, da ku tezmînatê bide; germahiya we diçe. Hûn niha hûrkirî ne û di çarçoveya çepê de çêkir. Ji hêla vexwarinê ve bêtir vexwarinê çî diçin, hûn ê xweş bibin û tîpî kêmtir.
Dema ku hûn xwarinên piçûk bixwin. Germê tezmînata navxweyî hilweşîne û belavkirina xwîna we zêde dibe. Berî ku hûn dizanin, hûn xwar dibin. Pêdivî bi lezgîn bi lezgîn e û hingê presto ye, ev yek ji we re şikêş dike. Ew hêsan e.
Piştre, kîjan Xwarinên ku ji xwarina Germbûna Gelek - Girêdanan xwar bikin
02 of 03
Hot Recipes Recipes To Keep You Cool - Light Curries
Lamb Curry. Getty Ji ber vê yekê hemî axaftina xwarinên spicy ên ku hûn baş bibin, lê pirsgirêkek heye, rojek giran, xwarinê germ li ser germê sor. Ew her tim çi em dixwazin. Ya ku em çi difikirin.
Girêde, bi taybetî ji wan ji Subdressoriya Navîn ve di vî awayî Brîtanyayê û Îrlandayê hez dikir, dikare pir giran bibe, bi taybetî eger eger li ser xwarinê girêdayî ye. Her awayî ku barkirina xweşkirina barkirinê û hê jî hînkirina gewrê biparêzin, ew e ku ji bo darizê, mîkte, masî an sehûdê vexwarinê hilbijêre. Ev ê hêsan e ku hêsantir biceribînin û hê jî ji we re bisekinin.
Li vir pênc xwarinên ku dê di rojek germî de kar bikin û nehêlin we nehêle.
Culiflower & Chicken Curry Recipe
Chickpea and Coconut Curry Recipe
Masî Masala bi Lêniyên Spied û Creme Fraiche
Recipe Mixed Vegetable Undhiyo
Serkeftina van xwarinên li ser baldarî bermayên spî girêdayî ye. Heke hûn dixwazin bixwazin lê hemî bibînin ku hûn ê bandora wê ya ku ew in.
Piştre, kîjan Xwarinên ku xwarina gava xwarina zirav - Bişikên Spicy
03 of 03
Kû xwarinên ku xwarinê xwarinê Dema Germbûna Gelek - Derheqa Spicy
Spen Lentil Chicken Recipe. Elaine Lemm Pevçûnê Spî - Pêçikên vê chickenê ji hêla mizgefta Ras al Hanout re tevlihev e.
Gelek Barkirina Spîhanê - Bila ronahî ji bo roja havîna herî havîn e, hema bi germê xwe re ji bo we re şaş bike.
Gava germ û sar, bi vî awayî baş baş e ku dema termroşê tê veşartî ye . Pêwistin û paşê ji bo sandwicheke mezin an jî di saladê de hilweşîne.