Zêdebûna Paqijkirina Kişandin Chicken Drumsticks ji bo zarokên û mezinan ji dermanek ecêb e. Çuçek pir bixweşî, lê bi materyalên hêsan e. Û ev tîrêjê drûmstikên wê biqewimin bi awayekî nefret dikin.
Hûn dikarin li gor bîhnfirehiyên malbata xwe bişînin yan jî spûkên xwe bişînin. Heke ku zarokên we nexwariyên xwarinê hez dikin, xwarinê zêrîn û xwarinê û giyayê laş kêm bikin. Lê heger malbata we ew dixe hez dikî, hinek pişkên sor ên sor, kulikan jalapeño, an jî kûçikên kişîn di adobo sauş de zêde bike. Ew ji bo dermanek rast e.
Hûn dikarin bi vî rengî vê kûçikê dilxweş, bîhnxweş bîhnxweş bîhnxweş çêbikin, lê ez dixwazim firotê çêtirîn. Ev xwarinê jî bi pêhnên mîkte an germên mîkte jî jî têne çêkirin. Hest hiştin, lê çerm derxistin. Heke hûn pêsikên mîkrof bikar bînin, dema ku xwarinê dê di nav 5-5 saetan de kêm dibe kêm dibe. Wê giyan wê di heman demê de wek qutikên diçin.
Hûn dikarin carinan li ser supermarketên sûkê bikirînin, lê hûn ê ku hûn dixwazin amadekirina xwe amade bikin. Bikaranîna pûçek bikar bînin ku çermê bikişînin, ku dibe kuçêk, û jê vekin.
Serê vexwarên ku bi hinek xwarinên xwêkirî, şêrîn, asaragus, an hinek pişikên hêşîn, hinek xwarinê, şêrîn, berbiçav û şikilandî pêşkêş bikin. Saladek sarok, wekî wek salekek kulber an jî xwarina fêle, dê bi hev re be. Hinek kesan ji bo mezinên mezin û şîrê sar an jî avê sparkling ji bo zarokên ku hûn hewce ne.
Tu çi hewce ye
- 1-2/2 teasponê salt
- 1 çermek paqij an papkika
- 1 tilê mîkroşê
- 1 tîpûnonê zêrîn
- Pelên 1 teaspoon thyme
- 1 teaspoon
- mirina spî
- 1/2 Tişonê lûksê
- 1/2 kûçikê reşikê reş
- 4 pounds
- kûçikên kûçik , paqij kirin
- 1 şewitandin
- 1/3 cupê honey
- 1/4 cupê şekirê şîrîn
- 2 çermên çermê
Çawa çê bikim
Di kûçek piçûk de, tevahî germê û hemî spî. Bihêle çilê, bi aliyekî çerm û hestî, biqewime ku ew di heman demê de belav dibe û di nav mirîşkê de kûr de xistin.
Kulikê li kulikê plankirî ya tengal, rûnî, di panêlekê de bikişînin ku ji bo her tûşî veşartin, û şevê şev bikin.
Di sibehê de, spî 4-quartê kêlikê bi spê xwarinê nexweşî spray. Li ser binçikên korokpot û bi topek mirî li rûnê rûnê.
Di kûçek piçûk de, şîrîn, şekirê zêrîn, û ketchup; li ser mirîşk.
Kişandin û ji bo 8 heta 12 saetan heta ku tenderek pir tender e. Heke ku te nûxek kûrek heye, henê herî pir caran di 7-7 heta 8 saetan de bête kirin. Bi tamermê xwarinê re binihêrin - germê divê 165 derman be . Bi tevahî napkins bi zûve bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 494 |
| Tişta Giştî | 24 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 548 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 48 g |