Ev çêdikên hêsan ên hêsan ên hêsan bi flavorful herb-mustard mixt. Paprika wan rengê kêfxweş e, rengek zindî dide.
Tu çi hewce ye
- 4 karkerên porkê 1-1 1/2 inches thick
- 1/4 cup / 60 ml
- paprika
- 1 teaspoon / 5 ml sea salt
- 1/2 teşûn / 2.5 ml zeviyê erdê
- 1/2 teşûn / 2.5 ml parsa rûn
- 1/2 Taşun / 2.5 mL erdê reş
- 1 clove
- garlic minced
- 1 çerm / 15 mL
- soy sauce
Çawa çê bikim
- Preheat the grill.
- Mixa paprikê, xwê, germ, pirtir, kewçêr û garlic di kulikê de.
- Ji hêla soya sauce ve dişewitîne û bi şikilandin.
- Li ser herdu aliyan li pisîkên pork-pork-pisîkan.
- Germê bilindtir bilindtirîn heya ku xwarin nêzîkî hestiyê nabe (gihîşt 10-15 deqîqeyan bi nermê navxweyî ya 140 F / 60 C), bi nîvê rê vekirina xwarinê vedike.
- Ji ji hêserê, veşartinê vekin, û ji bo 5 deqîqeyan berî xizmetê dikeve bistînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 222 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 877 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 20 g |