Chicken Picatta: Light, Quick, Delicious

Piccata bi gelemperî veşartî ya bi scaloppî ve hatiye çêkirin, lê di nav nêrînên me de, gava ku bi bi cenazeyên mîkrojê çêkirî ye, wekhev her tiştek hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hebe. Ev yek yek ji xweserên xwe yên bijartir e û hûn gava ku hûn xaniyek hişyarî û birçî dibin û dixwazin hewl bidin xwarinê li ser maseya herî kêm. Tenê bi saladê, dibe ku ji Qeyser an xwarinê Îtalî, dibe ku hûn xwarinê ronahî û dilxweş bin.

Ji hêla Joy Nordenstrom, Xweseriya Romantîkê ve têne nivîsandin

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Amade bikin û her tiştî bifikirin.
  2. Breşên mîkroşên Moisten, her tedawî li ser endeksa dirêj a qonaxa plastîkê biparêzin, li ser pêlê rûnî, da ku ew bi şewitandî an bi tenê bi wan gallon Ziplock baggie bişînin. Piştre xwarinek xwarinê, şîrikê şer, an panê ya giran, pound û 1/2 / a "pişkek".
  3. Her aliyek ji pêhnên ku bi golê, giyayê, Parmesan û parmesan pêdivî ye ku ew bi cenazeyê bikişîne.
  1. Di rûnê de rûnê dredge û tiştek bêtir şewitandin.
  2. Heftek mezin pişkek mezin li ser germê navîn-bilind û, gava ku germ, germ û paqij bike, bi qelikê û kûçikê xistin.
  3. Dema ku çûçik tenê bi rengek zêrîn dest pê dike, Pêdivî ye: Pêwîste: Heke hûn skillet wê herdu nehêle, ku hûn di dema ku hûn paşê diya duyemîn vexwarinê nexweşîya xwe nekin. )
  4. Heta ku li kevirî zêrîn zêrîn bixwin; 2 heta 3 deqîqeyan. Sestên xwe bişînin û 2-3 deqîqeyan ji alîyê din vexwarin. Li ser plêlekê pêsîn û bi kulikê vekin.
  5. Vermouth an şerabê spî û jinekî lemonê bişînin. Ji bo kêmkirina qulikê sauçê, heta ku hûn bi tenê tenê qulikek pêdivî ye. Ji kulikan, zest û birçîbûnê de zêde bikin û bi nîvê kêm bikin. Di dawiya dawiya xwarinê de pisîkên lemonê zêde bike. Avê bi xwê bi xwê vexwarinê û li ser pêhnê bikişînin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1528
Tişta Giştî 85 g
Fat 26 g
Fat Unsaturated 34 g
Cholesterol 440 mg
Sodium 1,476 mg
Carbohydrates 44 g
Fiber Fiber 7 g
Protein 140 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.