Serê porkên bîhnxweş ên bi rûnê bîhnxweş an jî xwirên mashed û masî û sorên kesk. Glasîkeke hêsan, hêsan a tangy, tevahî pişkên porkê bixwe.
Min di kravê korêya Creole Creole used, lê ji meydana kevir an tevahiya golê ve dibe ku bibe guhertin.
Amadekirina amade ye, bi destên piçûk-karê xebitîn.
Tu çi hewce ye
- 1 to 2 tablespên neftê (an jî an rûn-ê zêrîn bêtir)
- Li ser hestiyê 4-ê porkê porkê
- Dash kosher salt
- Dashê zeviyek reşê reş tê reş
- xwarinê garlic
- 1/3 pakê syrupê paqij (tarîa herî tarî)
- 1/3 cupê kûçikek mîkro (kêm sodium an sodium no)
- 2 tablespoons Creole mustard *
- 2 teaspokên serek sarkar (an jî balsamîk bine)
Çawa çê bikim
- Di rûniştineke mezin de bi germê navîn-bilindtir di rûnê rûnê rûn an zeytê zeytê bike.
- Kûçikên porkê û hişk bişînin. Pêçikên bi kûçikek kosher û zeviyek reşê berbiçav veşartin.
- Di kêlê de rûnê li rûnê germê de rûniştin. Li dora her du aliyan, an jî heta ku hêsantir xeletî bikişînin kulên porkê bixwin.
- Kesek hevpeymanên mayî bimînin û li ser skillet zêde bikin. Germbûna navîn-navîn kêmtir, pan paqij bikin, û ji bo 10 deqîqeyan digire.
- Ji dora 15-20 deqîqeyan dirêjtir nemîne û gavê bikişînin, an ku heta ku şehîd kêm dibin û syrupy û pisîkên porkê têne xistin.
- Serê porkê bi xwarinên germî yên germkirî yên anjî an jî çêbikin. Broccoli, stansên kesk, an masî hemî hilbijartinên ji bo aliyên aliyên baş hene.
* Kûçikek ji tevahiya rezwanê ya ji bo pirtûka Koryolê ve baş e.
Cins
- Berî ku pisîkên porkê bi skilletê re vekin, rûnê 1/2 1/2 kûçikên pêdivî ye. Ji hêja ji qulikê û reşikên kevn ên wekî rêberî derxînin. Pêdiviya tevlihevkirinê bi paşê pişk re paqij bikin.
Hûn jî hûn dixwazin
Pêkûpirkirina Iron Iron with Apples
Parsên Porsê bi Mustard û Apple Jelly Sauce
Chopsên bêkar ên bi Apples û Cranberries
Bi Tomatoes û Pepperên Çepên Başûrê Başûrê Porkê
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 524 |
| Tişta Giştî | 28 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodium | 317 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 44 g |