Ez ji hêla quichesê hez dikim ji ber ku ew hêsan amadekirin û ew xwarinê xwarinê pir bilind e. Parçeyên di vê flavorful spinach quiche de Cheddar pişe, bacon û sezonan hene.
Ji vê qeçê re bi kincê soup , nexşandî, an jî xweyek hêsantir ji bo xwarinê, xwarin, an şevê xwarinê veşartin. Ji hêla 1/2-ê 1-ê kulê kişandî yên nû yên bi piyan re bisekinin.
Tu çi hewce ye
- 4 bermîlên baconê (diced)
- 1/2 cupê seranserê (kandî)
- 1 pakêtek nû ya nû (nêzîkî 5 heta 6 hewan)
- 1 cup (4 nîvroş) Cheddar yan a Cheddar Jack şewitandin
- 1/4 cup
- şîrê, kêm-fat
- 1/4 kulê rûnê hemî armanc
- 5 hêkên mezin
- 1 hêkek spî
- Kulpaşê 4/4 çermê
- 3/4 xwê kûştê
- 1/4 çermê tîpûnê
- Pişk anegano
- Sweet paprika (alternatîf)
Çawa çê bikim
- Ovenê heştê 350 F. Butter an 8-inch qulikê bermî an bi spî vexwarinê veke.
- Di pişkek mezin an sautê panê baconê dikişîne heta ku tilî tête kirin û bacon qirêj e. Tûgeyên kaxizê bişînin.
- Hemî lê li ser derheqê 1 teaspoon a baconê bistînin. Avêçek bacon biparêzin ku di binavê de an jî ji bo fêkek dilxweş a bo sûrên pêdawî an pisîkên din bikar bînin.
- Pîranê panê zêde bike û germê navîn bigirin, heta ku tenê tender.
- Pelên spîçê û paqij bikin, heya berdewam dike, heya ku pîrikê zehmet dike û avêtina avê bêtir avê belav kirin.
- Veguhêrîna paqijkirina paqijê xwarinê veguherîne. Bi heman demê re bi baconê, paşê bi pîran.
- Di kulikê de, heta ku hêsantir bi şîr û xwarin re hev bike.
- Hê di hêk û hêk spî de, paşê di gewrê, xwê, pûşperê, û angangano deyne.
- Li ser pîr û pîrzayê li serhevdirêj. Gellek bixwaze bi paprîk veşartin.
- Ji bo 30 heta 40 deqeyan bikişînin, an ku heta ku quiche firme ye.
Xizmetê 4.
Hûn jî hûn dixwazin
Chustless Chard û Bacon Quiche
Sausage & Cheddar Quiche Spicy
Mini Crustless Spinach and Mushroom Quiches
Mini Crustless Broccoli Quiches
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 431 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodium | 865 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 30 g |