Methodên Dijandina Tîrmehê

Pêdivî ye ku her tim ji bo veguhestina germê ya çavkaniya germê bide xwarinê xwarinê. Hemî rêbazên xwarinê dikarin ji yek ji du kategoriyan veşartin. Têgihiştin ka çawa her pêvajoyê dixebite wê ê ku we digerin ku hûn hewl didin ku rêbazek xwarinê pir baş e ku alîkarî pir baş e.

Methodên Cooking Cooking-Moat-Heat

Di rêbazên xwarinê de germên moş-germ , mûçî an birçî tê bikaranîn ku xwarinê bixwin.

Avêtiyên xwarinê, wekî mîna birûstanê an şerabê, dikare wekî navenda veguhestina germê bikar anîn û dê di dema pêvajoya xwarinê de xwê de bîhnxweş zêde bike. Leftover ji derveyî pêvajoya xwarinê ya xwarinê tê bikar anîn ku ji bo sax an vexwariyê bikar bînin .

Methodên germbûna germ bi taybetî ji bo fibersên hişk ên hişyar dikin, wekî mînak protein an çermê xwarina masî. Bi awayekî, bandorkirina hişk dikare dibe ku hin xwarina xwe, ji ber vê yekê hilbijêrek xeber