Vegan Snacks for Kids

Vegan mezinan dizanin ku ew ji bo qedexekirinê têne kirin, lê dibe ku dêûbavên bavên vegan ji bo xwarin û snaxên ku dê bicih bikin bibînin. Mizgîniya: Heya ku hûn difikirin zehmet e! Li jêr hinek snaxên bijartî hene ku zarok, vejen an na, dê hez bikin. Hinekan dirêj dirêj dikin amade bikin - mîna mîna paqij û nanek nerm - hinek di çend deqîqan de bi hev re tên hev kirin.

• 01 of 08

  Xwarinên Finger Fun

  Xwarinên Fingerê piştî piştî dibistanê û navberên partiyê ji bo zarokên temenên cuda cuda dikin û ew kêfxweş in; Çu zarok naxwaze bi destên xwe an jî dest bixwin? Ji hêla çelê malê çêdibe, ji bo kulikan-kelek-kûçikê bi tilikê re, hûn li hinek vegans bi hev re xwarinên tilê kêfxweş dikin:

  • Chipsên Bagel
  • Dairy-Free Nachos
  • Kale Chips
  • Hevpeymanên Mushroom
  • Quinoa Corn Fritters
  • Pig in a Blanket
  • Pretzel Dogs
  • Maple Almonds Roasted
  • Soft Pretzel Bites
  • Chips Homemade Tortilla Chips
  • Tofu Fingers
  • Zucchini Patties

• 02 of 08

  Snack Healthes

  Zarokên ku xwarina tendurustiyê xwar dibin rasteqîn e ku ew zehmet e ku mirov wê bifikirin; Tiştên tendurustî çêbikin ku baş bibin (û tiştên baş ên tendurustî baş bikin)! Li vir hinek snaxên tendurustî hene ku zarok, veguhertin an na, dê hez bikin:

  • Pretzelsên kulîlkên çixandî
  • Chocolate Chip Cookies
  • Tenduristî yên Tenduristî
  • Pumpkin Cookies
  • Homemade Dried Peaches
  • Raw Carrot Cake
  • Raw Date Cookies

• 03 of 08

  Homemade Granola Bars

  Di nav malên xwe yên granola de ne tenê ne tenê ji bo zarokên vegan e ku ji ber gola granola tendurustî û dilxweş e, lê ji ber ku zarok bi hêsanî alîkariya wan bikin! Try it; Zarokên ku dê tedawiyên xwe yên tendurustî balkêş bibin û paşê wan bêtir kêfxweş dibin! Li vir hinek vegan hez dikin:

  • Chewy Granola Bars
  • Barsaziya Enerjiyê
  • Muesli Bars
  • Peanut Butter Protein Bars

• 04 of 08

  Hummus bi Veggies, Crackers, yan Pita

  Hummus ji bo zarokên û dêûbavên pişkek baş e; Piştre ew carî nabe ku di pêvajoya xwarina xwarinê an jî blenderê de, nabe ku di proteînan de bêhtir û hêja di proteîn de kêmtir e, û ew bi hêsanî dikare xwarinên din ên wek xwarinên cilên cil bikin.

  • Hummus bi Sesame Oil
  • Vegan White Bean Hummus

• 05 of 08

  Li ser tiştek Peanut Butter

  Ev yek ne-brainer e. Gava ku hûn zarok in! Li ser apples, celeryan, ereb, qirçan, nan, bananas bikişînin ... lîsteyê li ser û diçe. Ew parsek tendurustî ye (bi taybetî ji eger hûn materyalê gişta xwezayî bikirin) ku bi zarokan re protein û enerjiyê dide.

  Û, bê guman, hûn herdem bi tenê sê-sandwich çêkin ku bi mûz û jelê, yan jî sedsala yek ji van van van Peanut Butter Sandwich Recipes .

• 06 of 08

  Soft Pretzels

  Pêçikên pêdivî ye, herdu jî ji ber ku tîrêjên xwînê zêde dibin ku dema hilberîn û pêşniyarên sînemayê-celebên sînemayê-çermê têne qirêj kirin, lê pêşniyarên nerm bi rastî hêsan e ku ji bo çêkirina çêtirîn û baş çêbikin ji bo zarokên xwezayî baş dike.

  Ev nerazîên Soft Softweş bi gelemperî meha saet û dora ji destpêkê ve dest pê bikin, bi tenê di 20-30 deqîqeyan de wê demê amade dike ku amadebûna amade ye, ku hê di hêla hefteya balkêş de tête hêsan e. Û, kêfxweş in - bila zarokên ku bi rengên xwe reşik bikin bikin! Bi wan re dirûşm, hûrmûn, mûçûkê, an dipsên din ên bîhnfireh bike.

• 07 of 08

  Tofu Fingers

  Tofu Fingers nefret dikin ku xwarina xwarinê xwarinê xwarinê, da ku ew ne di nav cîhanê de tenduristiyê ne, ew baş in. Ez ji we re dibêjim: Ew baş in. Û ew ji bo zarokên ku ji wan re dihatin germên mîkrojêd xwarinê de dixwînin - ew di saxce, agave, pirtir, an kincek din de derxistin.

• 08 of 08

  Vegan Bread Recipes

  Pêkşengên pêdawî û şînên pêdawî her du lîstikek paqij e ku ew dişewitîne; germek nû, germê nû yê nan li ser ciyê rûniştî ye, hewce ne hewceyê pêdivî ye - ew bi xwe re baş e! Lê belê, bê guman, eger hûn bixwazin xwarinê xwe bi tiştek taybet re xizmetê bikin, ew bi belavkirina malê re wekî xizmetê wekî Vegan Çoklokê belav dike ku zarokên wê ji bo şewitiyê biçin.

  Li vir hin hin vexwarinên xwarinên xwarinê hene:

  • Vegan Banana Bread
  • Vegan Chocolate Babka
  • Vegan Iced Banana Bread
  • Vegan Lemon Soda Bread
  • Vegan Pumpkin Bread
  • Vegan Zucchini Bread