7 Thai Vegetable Recipes

Ji bo sezgehên zêrîn, hûn ê nikarin bi xweş bînin, yek ji van van van kêfxweşiyê ya tîrêjên tîrêj ên Thai hewl bikin. Ew nû, xweser, qîrîn û tenê hêsan in. Ew ê bi temamî xweşikî ji bo Thai-an xwarinê asyayî-ê .

• 01 of 07

  Thai Stir-Fried Bok Choy Recipe

  Ev çuçek çokê hêsantir balkêş e ku ji bo kemek perçek an jî xizmeta xwe vexwendin an bijartina xweya xwar, pork an sefûdê ji bo kursa bingehîn a dilxweşiyek dilxweş e.

  Bi bîhnxweşiya dilxweş a dewlemend, stasyona stêr-ê hêsan e ku hêsantir e û başûrên din ên din jî biçe.

• 02 of 07

  Thai Stir-Fried Vegetables With Garlic, Ginger and Lime Recipe

  Pêdivî ye ku "stêrkek hêsan" çêtirîn e ku ew hêsan e. Bêgawirina stêr-fry bikişîne ku rast e ku meriv rast e ku tengahiyek pir e.

  Lê belê ev pisîkên tehsilî yên tewra tehlûk e ku nexşînek nermaliyek e, ji ber ku ji berî veguhestina fêkiyên vebawer ve tê çêkirin, ku hûn li gor bîhnxweşiya xwe li gor bîhnfirehkirina xwe bigirin. Bila kelek bişînin.

• 03 of 07

  Thai Stir-Fried Chinese Broccoli Recipe

  Ev pirtûkxaneya çînî ( gai lan or rapini / broccoli rabe) recipe ji bo amadekar e û hêsan e.

  Di Taylandê de, kevirên kujî yên ku di zûtirîn Çînî de ( xwarinê Çînî pir bandorek e) ye.

  Heke hûn nikarin brokoli çu, broccoli rabe (rapini) nêzîkî hevpeyman e ku dibe ku bi hêsantir be. Dewleta Western -style broccoli dît ku di dewletên baş de jî baş dike.

• 04 of 07

  Thai Baked Sweet Potatoes & Yams Recipe

  Ev xwarinê vekirî yên ku ev çêbikin ne hêsantir be. Tenê pisîkên bîhnxweş û rûniştiyên rûnê piçûk û petrolên piçûk ên şewitandî û piçikên piçûk ên ku ji bo 45 deqîqan di nav rûnê de xwarinê bikişînin û xwar bikin.

  Ev gelekî pir cûreyek gelekî pir e. Tenê li rûn dihêlin û di wê demê de ji bîr nekin heta ku timer diçin.

• 05 of 07

  St Thai-Fried Spinach Easy Easy

  Ev tiştek ecêb e ku hûn ji hêla xwarinê piranîya xwarinê bibînin, ji hêja baş (an jî çêtir e!) Û du caran baş e (tune an MSG an jî lêbigereyên din). Plus, tenê çend çend deqîqan digire ku hûn çêbikin - hûn dikarin li ser sifrê di 15 deqîqeyan de li ser maseya xwe bibin. Ji ber ku her tiştek danî / asî yê xwarinê vexwarina mezin e.

• 06 of 07

  Stir-Fried Eggplant With Garlic

  Ev tedbîra hêsan a hêsan e aromatic û flavorful e, û hejmarek zêrîn ya nû ya lûkul e ku ew tendurusttir e. Di vê recipe de xwarina pişkek tirsek mezin dike ku dikare herwiha bexşan çêbikin.

• 07 of 07

  Thai Stir-Fried Mixed Vegetables Recipe

  Ev Thai recipe-tarî-tîrêkirî ya tîrêjê hêsan e ku hêsan dike û xwar dike ku mîna xwerkek tehlûk e-dilxweş û nû.

  Ew bi rastî jî ji ber ku ew dikare wekî wekhevek xwarinê tê kirin an jî, dibe ku, dema ku çerm, chicken an tofu zêde dibe, wekî kursa bingehîn.

  Her weha, hûn dikarin li ser pisîkên xwe yên hilbijêre ku hûn li ser ku dijîn û nû hene hene, hilbijêrin.