Dema ku pisîk di calorî de bilind e, ew bi tendurustiyê re tête kirin. Lê hê baştir, lêkolînên dawîn pêşniyaz dike ku baca bermayek navendî dikare bi rastî bi kontrola giraniyê re bike. Li vir çend cûreyên çînî û asyayê-inspired inspired using various types of nuts.
01 of 07
Bikin Bikin. Alpha / Fickr Ev tedawiyê ev sobary çêkek mezin çêkin û tiştekî zêde bilî ji bo salad an jî di nav ziravê de zêde bikin.
02 of 07
Honey Walnut Prawns Honey Walnut Prawns. Arnold Gatilao / Flickr Vê hîngê yên Hong Kong ên kevnên bi hevalbendên kûzayî yên li Mayoyise-based sauşikên şewitandî. Di vê pêncê de 5 xwendekaran ji 5 xwendekaran re hatiye xwendin.
03 of 07
Five-spice Peanuts Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Peanuts, sembolên dirêj ên di kulturê çînî de, bi şekir û pênc-spî paqij kirin.
04 of 07
Kung Pao Chicken Kung Pao Chicken. Getty Images / TheCrimsonMonkey Peanuts têkiliyên dawî yên ku bi vî rengî ya Szechuan dishê ya navdar e.
05 of 07
Cashew Chicken Jaysin Trevino / Flickr My favorite nut, cashews di antioxidants in bilind in, oleic acid-hearted-healthy-in-a-an-ê û çavkaniya baş a copper û mêjûnî hene.
06 of 07
Kung Pao Shrimp Kung Pao Shrimp. Gnawme / Flickr Cashews li vê guherînê li Kung Pao Chicken.