Nine Bean Soup Mix Recipe

Nine cûreyên cûda yên darê, danê pirtirkêmtir, bi hev re ji bo diyariyên giran û dilfirêj têne hev kirin. Heke hûn diyariyek diyarî bikin, be sure ku rêbazên rênîşandan tevlî bibin. Ev dê 9 xelas çêbikin û her yek wê êfxweşiya soupê bikin ku ji bo 8 nanêrin.

Tu çi hewce ye

• 1 pound navy beans
• 1 lûksên lûka spî
• 1 pound
• berhemên reş
• 1 poundek kûrikên piçûk
• 1 pound
• diranan
• 1 pon ptoto beans
• 1 pound garbanzo beans
• 1/2 1/2 pûşperên hêşî yên kesk
• 1/2 pounds pigeon peas
• 1 pound
• ceh

Çawa çê bikim

1. Sûrên kevirên berbiçav , lima beans, kûçikên kulikan , kulikan, pantonê, garbanzo beans , paqijên keviran, kevirên kûçikan, û pîran di nav kelekek mezin de. Stir to combine.
2. 9-kincên kincan diyarbikin. Bihejmarên din jî di nav de konseran de, pirrjimar germî digire ku bêtir belav kirin. Kaneyên kêlîkan bi zûtirîn û rêberên dermanan vekin (li jêr). Pevçûn: 9 rezberên xelata (du kulikê her du)

Instructions - Nine Bean Soup Mix Recipe

1 pakê ne Bean Soup Mix (jor)
2 quart avê
1 turkey leg an hest û hûrs û 1-1 / 2 pounds pork roast cut into 1-inch cubes
1 (28 anon) dikare tevahî, tomarokên tomarbûyî , kandîkirî
1 pişkek mezin, diced
2 teaspoksên lemonê
1 tîpûnî yê çêr
1 teşonê hişk avêt
1/2 xwarinê dirûşmek şewitandin
Du xwarinê xwê , lêgerîn
1/4 kasa piçûk piçûk, wek Digitali

1. Şevên avê di avê de avê dakêşin. Drain well. Bêbaweran li nav firotineke mezin a bi 2 kewçêrên avê û avê, turkey, ham, an pork. Bi avêtina avêtinê, germê kêmtir, kişandin, û du saetan ji bo hildan.
2. Toman, pişk, zêrîn, zêrîn , sîteyê û sage. 30 deqîqeyan zêde bike. Stir di pasta û salt. 15 demjimêr bêtir bixwin heta ku pasîya paşîn tê kirin û bêkêş in.
3. Heke pir xurt e, birêvek an avê zêde bike. Heke hanê hêş an hest bi kar tîne, ji kulikê, xwarinê derxistin, avêtin, û şewqeyê bişînin. Ev baş eşkere dike.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories	1504
Tişta Giştî	8 g
Fat	2 g
Fat Unsaturated	1 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	136 mg
Carbohydrates	277 g
Fiber Fiber	74 g
Protein	90 g

(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.