20 Boçikên Spicy û Stew Recipes: Ji bo ku hûn hişyar bimînin

01 of 21

Bi Bi Vê Xizmet û Tenduristî Pêşkêşin Ji Bo Spicy Soup û Stew Recipes

Hûn dizanin ku di nav xwarinê de di nav xwarinên spicy-spicy de alîkariya me bike ku germê bedena me bilind bike? Wateya laşê bilind ya bêguman alîkarî me dike ku germ dike, û ew jî alîkarî dike ku çolê hilberîne - ev tişt ev salê mezin e.

Germên şewitandin û rojên şîn ên li vir bimînin. Di dema mehên havîna van sar de, bedena me, xwarinên xweş ên xwarinê yên ku germ û tije dibin hemî dixwînin. Ev 20 şewq û stew xwarinên ku hemî tendurustî, dilxweş, û dilxweş in. Dibistanên ji klasîkan re ji bo flayên navneteweyî, hem jî tenê xwarina xwarinê û xwarinê tenê xwarinê; vî awayî tiştek ji bo her kesî heye.

02 ji 21

Baharat Spiced Beef Stew

Ev hêmanên hêja yên Rojhilata Rojhilata Navîn e. Germahiya germê û germên aromatic baharat diçin ser lingên xwe. Ew zehmet e ku ji bo dilxweşî û tehlûkên şehrez bike - hûn ê jê hez bikin. Herwiha pirtûka rêjeya germî ya ku ji bo xwarinê an xwarinê ve çêbikin. Li vir dersa xwe bibînin.

03 ji 21

Dinner Deviled Chicken

Pişkek mîkroşikek navendî ya ku erzan e, hêsanî amade dike, û paqij e. Ji bo xwarina germ û germkirina xwarina germ û germên germên germ ên germ bikin. Vê dermanê xwarinên tendurustî û rastîn ên xwedî xwarinê Mexixî hene. Li vir dersa xwe bibînin.

04 ji 21

Recipe Korean Spicy Beef Soup (Yukaejang)

Naomi Imatome-Yun, pisporê Xwarinê Xwîner a Korê, ev raveya rastîn parve dike ku "ji we re ji lêvên te re bi devê xwe veguhestin." Roja xemgîniyê baş e! Li vir biceribînin ku li dermanê bike .

05 ji 21

Spanî Mexican "Charro" Beans bi Longaniza Sausage

Di pirtûka min de tiştek wekhevek teybek tişt tune ye ku ez rast bikim. Ev yek ji xweserên xwe yên bijartî ye ku bi her cûreyên ku hûn di nav sarê xwe de bi hêsanî re werin bicîh kirin. Stew heye ku germê bi germî ya navendî ya navendî. Li vir dersa xwe bibînin.

06 ji 21

Doro Wat

Freda Muyambo, Pisporê Pisporê Afrîkî ye, ji bo Ethosopyayê ji vê arşîvê û mîkrokêşek exotic ve veşêre. Germê sermayek navîn e û hûn dikarin li vir dermanek derveyî wê derkeve.

07 ji 21

Red Chicken Pozole

Lîsteyeke baş û şewqên mezin ên tedbîran bêyî bêyî bêyî pozolekî mexican. Birayên bingehîn ên bi mirinê bi mirinê ve digotin û bi tîrêjên nû, lettuce, salsa û tiştek ku hûn dixwazin dixwazin. Ew germ e, lezgîn e, lê hûn dikarin germê germê bi şixên din an jî toppings. Li vir biceribînin ku li dermanê bike.

08 ya 21

Berbi Bumpkin, Beef, û Potatoya Bêguman

Heke hûn ji kerem û kincê hez dikin, hûn ê riya vê stewrê ji Manêmar hez dikin. Lîsteya naverokên kurt e û ji bo dema amadebûna amadekar e. Ev krîza piçûktir e, û hûn dikarin li vir binivîsin ku dersa xwe bigirin.

09 ji 21

Ji bo Chili Flakes Easy Miso Udon Soup

Di klîmîkê 15 deqîqe de klasîkek Japonî çêkir. Wê şewq ji hêla hewl an jî piçikên piçûk ve wekî daxwaza xwestinê ve girêdayî ye. Li vir dersa xwe bibînin.

10 ji 21

Thai Seafood Soup (Tom Yum Talay)

Danîmarka Thai di nav deverên spî yên cîhanê de di nav de ye. Ev şewitandina seafûdê ji aliyê Darlene Schmidt, Pisporê Xwîneriya Thai, hewce ye ku hewce ye. Germbûna navendî tengahî ye û xweya recipe tê dîtin.

11 ji 21

Nêçîrkên kesk yên Bacon û Vegetables

Çiçikên avahiyeke xwarinê û nermaliyek ji bo walletê ne. Di vê recipeyek piçûk de, em çend cot û hin hildan zêde kir ku ji xwarina xwarinê çêbikin ku ne jî bêhtir mesref an jî amade dike. Li vir dersa xwe bibînin.

12 ji 21

Chili Con Carne Spain Cayenne Spiced

Gelek fikrên wekî wekî dermanek Meksîkî, ev xwarin ji rastiya ji Tex-Mex xwarinê ye. Bêguman, ew bi êşkêşan an germê germê têr dike. Yek tiştek fikrîkî li ser vê dishê ye ku dibe ku paqijbûn dikare tezmînata xwe ya xweş bikin. Dibistana vê derê tê dîtin.

13 ji 21

Spicy Chicken Soup With Vegetables

Pêdivî ye ku wextê sopê bixwin? Avêtin di kulokpotê de bikişînin ku ji bo Diana Rattrayê, Pisporê Xwarinê Xwîner a Sorgê û bermî ya saxlem çêbikin. Li vir dersa xwe bibînin.

14 ji 21

Vietnamese Chicken Noodle Soup: Pho Ga

Heke tu caran xwarinê Viyetnamê nekiriye tu pir bi xeletî winda ne. Fo ga an baxçêlek chicken chickenek zûtirîn eşkere ye ku di kûçikên Vietnamese de. Şemek piçûk e, lê dibe ku hûn wek ku hûn dixwazin. Li vir dersa xwe bibînin.

15 ji 21

Spicy Carrot Soup

Yê gûştê vê veganê ginger y û şewqe yek carê yek sal û xwarin an xwarinê ye. Germbûna zehf bi sivik bi navendî re navendî ye. Li vir dersa xwe bibînin.

16 ji 21

Pintos, Smoky Sausage û Chard Stew bi A Habanero Pepper

Bîneyeke din ya bingehîn e ku di mala me de bijare ye. Pêwirên dildar ên bîr, xwarinê bîhnfireh, xemgîniya tendurustî, û çepên hewanero hene. Germ dibe navgîniya navîn-mezintir e û riya derman dikare li vir çapkirinê.

17 ji 21

Chicken di Tomatillo-Chilaca Salsa de stewed û bi Rêzika Turmeric-Oregano re xizmet kirin

Ev mîkroşek dilşik û dilşengî dê alîkarî ku hûn hemî zivistanê dirêj bikin. Bi materyalên tendurustî û hêsan amade kirin. Vê tedawî nabînin! (Bi veguhastina vegan / vegereyan)

18 ji 21

Spicy Corn Chowder: Ready in a Jiffy!

Ji hêla hêsan ve çêtirîn e ku hêserek xwarinê dairy-free ya amade dike ku dikare vegan an vexwarî çêbibe dema ku perçeyên kûçikî pîran têne bikaranîn. Li vir dersa xwe bibînin.

19 ji 21

Beef Goulash bi Vegetables û Kayenne Pepper

Spicy spin on a goulash Czech-Kurdish, ev rojên dilêşî dê rojên zivistanê zivistana zivistanê bigirin. Li vir dersa xwe bibînin.

20 ji 21

Vegetables û Chickpeas bi Peppery Chicken Soup

Dinnerkare ne pisporek mezin e, ev mîkrok û mermaxwarê maqûl û sepanê nexwar e ku hûn ji bo materyalên xwe baş e û bi hêsanî ne amade ye. Hûn ê li dermanê vir bibînin.

21 ji 21

Saziya Awusturyayê bi Bacon û Cayenne

Ev potswana Austalîstê goulash sûd e ku rêbazek mezin e ku guhartina xweya pîşesaziya we ya normal e. Hûn ê bixweştin kulikan, baconê û hestiyên spî yên ceyenê hez dikin. Vê dermanê hêsan ên super super dikarin bibînin.